Blog

Co powoduje kłujący ból brzucha?

Co powoduje kłujący ból brzucha?

Ból brzucha zwykle jest objawem zaburzeń pracy układu pokarmowego. To jeden z częściej diagnozowanych problemów, niezależnie od płci i wieku.

Ranking cateringów dietetycznych

Ranking cateringów dietetycznych

Zastanawiasz się nad wyborem cateringu dietetycznego? Sprawdź nasz ranking, który stworzyliśmy na podstawie naszych zamówień!

Parmezan (ser Parmigiano Reggiano)

Parmezan (ser Parmigiano Reggiano)

Na pewno słyszałeś o parmezanie. Sprawdź krótki artykuł z wieloma informacjami o Parmigiano Reggiano – pysznym włoskim twardym serze!

Sposoby na niestrawność

Sposoby na niestrawność

Niestrawność jest zespołem nieprzyjemnych objawów, które mogą występować po przejedzeniu. Sprawdź sposoby na niestrawność!

Rodzaje mięs

Rodzaje mięs

Zastanawiasz się jakie są rodzaje mięs? Sprawdź nasz wpis, w którym opisujemy najbardziej ogólną klasyfikację i poszczególne rodzaje!

Rodzaje serów

Rodzaje serów

Też kochasz sery tak bardzo jak my? No to musisz sprawdzić nasz wpis, w którym opisujemy rodzaje i klasyfikację serów! Czytajżesz!

Jak umyć kurki?

Jak umyć kurki?

Chcesz zjeść pyszne sezonowe kurki? Sprawdź w jaki sposób umyć je z piasku i innego syfu, który w nich zalega! Nie czekaj i jedz pysznie!

Piwo rżnięte

Piwo rżnięte

Piwo rżnięte? Sami często przygotowujemy! Sprawdź nasz poradnik w jaki sposób nalać piwo rżnięte. Polecaj dalej znajomym!

Jak przebiega psychoterapia?

Jak przebiega psychoterapia?

Problemy natury psychicznej mogą dotknąć każdego z nas. Sprawdź we wpisie na blogu jak przebiega psychoterapia.

Poke Bowl – czyli sushi w misce

Poke Bowl – czyli sushi w misce

Poke Bowl to potrawa, która cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Nic dziwnego – danie to jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

Jak obniżyć cholesterol?

Jak obniżyć cholesterol?

Wysoki poziom cholesterolu może wynikać z predyspozycji dziedzicznych, siedzącego trybu życia i braku zbilansowanej diety. Sprawdź jak obniżyć

Zdrowy catering – opinie

Zdrowy catering – opinie

Zastanawiasz się nad zamawianiem w Zdrowym Cateringu? Sprawdź opinię na temat tej diety pudełkowej i zamów z naszym rabatem!

Pomysły na jajecznicę

Pomysły na jajecznicę

Szukasz pomysłu na jajecznicę? Musisz spróbować naszych propozycji, które najczęściej wykorzystujemy w kuchni! Po prostu sprawdź wpis!

Odmiany jabłek

Odmiany jabłek

Jabłka? Na pewno znasz! Sprawdź naszą listę odmian polskich jabłek, które zebraliśmy w jednej, konkretnej liście!

Rodzaje zbóż

Rodzaje zbóż

Interesujesz się zbożem? Dziwne zainteresowania, ale nie oceniamy! Sprawdź rodzaje zboża, które są najpopularniejsze i ich zastosowanie!

Rodzaje whisky

Rodzaje whisky

Interesujesz się whisky? Sprawdź jakie są jej rodzaje i zaskocz swoich znajomych swoją wiedzą! Nie czekaj, po prostu sprawdź!

Rodzaje bułek

Rodzaje bułek

Bułki? Każdy je zna! Sprawdź jakie są najpopularniejsze rodzaje bułek! Jeśli znudził Ci się jeden rodzaj, spróbuj innego!

Rodzaje sałat

Rodzaje sałat

Sałaty są bardzo popularne przez zawartość witamin i minerałów przy zachowaniu niskiej kaloryczności. Sprawdź rodzaje sałat jadalnych!

Szakszuka – przepis

Szakszuka – przepis

Szakszuka? Klasyka na śniadanie! Sprawdź przepis, który najlepiej sprawdzi się w Twojej kuchni i dowiedz się nieco o tym daniu!

Risotto z chorizo – przepis

Risotto z chorizo – przepis

Risotto i chorizo tworzą jeden z duetów, który uwielbiamy! Ten przepis poznaliśmy niedawno i musieliśmy go spróbować! Sprawdź!

5 posiłków dziennie – opinia

5 posiłków dziennie – opinia

Zastanawiasz się czy zamówić w cateringu 5 posiłków dziennie (5PD)? Sprawdź naszą recenzję i dowiedz się czego możesz się spodziewać!

Jak zrobić omlet?

Jak zrobić omlet?

Omlety? Większość z nas je zna, ale nie każdy zna dobry przepis na ich przygotowanie! Sprawdź ten, który my zawsze stosujemy!

Rosół – przepis

Rosół – przepis

Rosół? Powinieneś wiedzieć o nim wszystko! Sprawdź nasz przepis i wpis o rosole – to jedyny, który potrzebujesz z całego internetu!

Omlet na wiele sposobów

Omlet na wiele sposobów

Chcesz dowiedzieć się jak dobrze przygotować omlety? Sprawdź nasz wpis, w którym dowiesz się o kilku sposobach przygotowania!

Rodzaje dyni

Rodzaje dyni

Dynie? Jest wiele rodzajów, które musisz poznać! Mamy ich aż 45, a Ty powinieneś znać te najpopularniejsze. Sprawdź nasz wpis!

Przekąski na imprezę do wódki

Przekąski na imprezę do wódki

Co sprawdzi się jako przekąska do wódki? Sprawdź nasze propozycje i zaspokój nadmierny głód swoich gości! Sprawdziliśmy wszystkie pomysły!

Przekąski do wina

Przekąski do wina

Przygotowujesz imprezę ze znajomymi? Samotny wieczór a może seans filmowy przed telewizorem? Musisz przygotować te przekąski do wina!

Przekąski do piwa

Przekąski do piwa

Chcesz znaleźć tę idealną przekąskę do piwa? Sprawdź nasz wpis, w którym mamy dla Ciebie kilka propozycji! Nie zawiedziesz się!

Gotowany brokuł – z czym jeść?

Gotowany brokuł – z czym jeść?

Brokuły? Kochamy je! Sprawdź z czym można jeść brokuły, żeby były pyszne! Nie ukrywamy żadnego dodatku – gwarantujemy, będzie pysznie!

Dodatki do gofrów

Dodatki do gofrów

Masz ochotę na gofry? Nie dziwimy się! Sprawdź jakie dodatki do gofrów są najlepsze i dlaczego je warto wybrać!

Jak przyrządzić krewetki

Jak przyrządzić krewetki

Czy ktoś powiedział krewetki?! Sprawdź w jaki sposób przyrządzić krewetki! Pokazujemy jak je gotować i z czym je jeść na naszym blogu!

Z czym jeść szparagi

Z czym jeść szparagi

Szparagi? Na pewno uwielbiasz tak samo jak my! Mamy kilka sprawdzonych sposobów na ich przygotowanie. Sprawdź z czym jeść szparagi u nas!

Przekąski z ciasta francuskiego

Przekąski z ciasta francuskiego

Masz ochotę na przekąski z ciasta francuskiego? A może przygotowujesz się na imprezę? Sprawdź nasze przepisy, z których korzystamy!

Co dają odżywki białkowe?

Co dają odżywki białkowe?

Odżywki białkowe są bardzo często stosowane przez osoby intensywnie trenujące, które sięgają po nie, by zbudować masę mięśniową.

Co to jest ksylitol?

Co to jest ksylitol?

Zastanawiasz się nad zamiennikiem cukru do diety? Pewnie słyszałeś już o ksylitolu. Sprawdź nasz wpis i dowiedz się o nim więcej!

Stewia – co to jest?

Stewia – co to jest?

Słyszałeś już o stewii? Dowiedz się więcej na temat tego (chyba) najzdrowszego zamiennika cukru i odżywiaj się zdrowo!

Kuchnia vikinga – opinia

Kuchnia vikinga – opinia

Zastanawiasz się nad zamawianiem Kuchni Vikinga? Sprawdź co my dostaliśmy w naszych paczkach i zdecyduj czy warto go kupować!

Co zjeść na śniadanie?

Co zjeść na śniadanie?

Nasz wpis pomoże Ci w dobraniu ulubionego śniadania – niezależnie czy chcesz je fit czy na szybko! 10 pomysłów, które zadowolą kubki smakowe!

Dieta bez glutenu i laktozy

Dieta bez glutenu i laktozy

Zastanawiasz się czym jest dieta bez glutenu i laktozy? A może lekarz Ci ją przepisał? Sprawdź nieco informacji na jej temat!

Z czym jeść makaron

Z czym jeść makaron

Z czym można jeść makaron? Ze wszystkim! A jakie przepisy będą najlepsze? Sprawdźcie nasze propozycje, które polecamy każdemu. Wejdź!

Miód wielokwiatowy

Miód wielokwiatowy

Stojąc przed wyborem rodzaju miodu na pewno natknąłeś się na nazwę miodu wielokwiatowego. Jakie są jego właściwości i na co pomaga?

Catering dietetyczny dla seniora

Catering dietetyczny dla seniora

Zastanawiasz się jak pomóc starszej osobie ze swojej rodziny? Dziadkowie lub rodzice? Sprawdź catering dietetyczny dla seniora!

Plastikowy certyfikat COVID

Plastikowy certyfikat COVID

Słyszałeś już o plastikowym certyfikacie COVID? Sprawdź nasz artykuł i zakup jego plastikową wersję! Zamówienia już od 49,99 zł!

Kuchnia włoska

Kuchnia włoska

Włoska kuchnia? Wszyscy ją kochamy! Sprawdź ciekawostki na temat włoskiej kuchni i tego jak wygląda ich życie od kuchni!

Kuchnia góralska

Kuchnia góralska

Interesujesz się kuchniami świata? Sprawdź nasz wpis blogowy na temat naszej podhalańskiej kuchni góralskiej! Palce lizać!

Oznaczenie jajek

Oznaczenie jajek

Chcesz dowiedzieć się co znaczą oznaczenia widoczne na skorupach jajek dostępnych w sklepach spożywczych? Sprawdź artykuł!

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa, jak sama nazwa wskazuje, to dieta całkowicie pozbawiona produktów glutenowych. Dowiedz się o niej więcej z wpisu!

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Kwaśniewskiego

Wbrew pozorom nie jest to dieta alkoholowa naszego słynnego byłego prezydenta! Dowiedz się więcej o jej zasadach i jadłospisie!

Wasabi

Wasabi

Jeśli robi się ostro i pikantnie, to na pewno wasabi! Sprawdź jego właściwości, sposoby uprawy i dowiedz się dlaczego jest taki drogi!

Zielona herbata

Zielona herbata

Pewnie jesteś zielony z tematu zielonej herbaty. Sprawdź dlaczego warto być fanatykiem tego napoju, ale dlaczego nie można też przesadzać!

Imbir

Imbir

O imbirze słyszał praktycznie każdy. Nie każdy jednak zna jego wszystkie właściwości. Sprawdź artykuł, a w nim dowiesz się trochę o imbirze.

Chrzan

Chrzan

Chrzanić to… Czy mówiąc to wyobrażasz sobie korzeń chrzanu? Pewnie nie… Ale możesz przeczytać nasz artykuł, żeby coś o nim wiedzieć!

Kurkuma

Kurkuma

Czym właściwie jest kurkuma i jakie ma właściwości? Niewiele osób wie, że może pomóc nawet przy odchudzaniu! Sprawdź nasz artykuł!

Masło klarowane

Masło klarowane

Słyszałeś kiedykolwiek o maśle klarowanym? My też! Sprawdź nasz artykuł, w którym opisujemy wszystkie istotne informacje o nim!

Jak zrobić wędzarnię krok po kroku?

Jak zrobić wędzarnię krok po kroku?

Okres wielkanocny jest czasem, kiedy wiele osób przygotowuje się do świąt, a tym samym planuje jakie potrawy znajdą się na stole. Bardzo częstym wyborem na wielkanocne śniadanie są wędliny własnego wyrobu. Ich niepowtarzalny smak oraz aromat jest nie do porównania...

Kalkulator wody

Kalkulator wody

Woda? Na co to komu? Jesteśmy złożeni w 60% z wody i stale musimy ją uzupełniać! Sprawdź ile wody powinieneś/powinnaś pić dziennie!

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny

Nie wiesz czym jest bardzo ważny dla insulinoodpornych indeks glikemiczny? Sprawdź wpis, na którym podamy produkty z wysokim i niskim IG

Rodzaje kieliszków

Rodzaje kieliszków

Myślisz, że znasz wszystkie rodzaje kieliszków? Zweryfikuj swoją wiedzę! Niektóre sposoby serwowania zaskoczą Was tak samo jak nas!

Dieta antyhistaminowa

Dieta antyhistaminowa

Dieta antyhistaminowa wiąże się z alergią na duże ilości histaminy w produktach spożywanych na co dzień. Przedstawiamy jadłospis i opinie!

Dieta insulinowa

Dieta insulinowa

Chorujesz na insulinoodporność? Sprawdź z czym się to wiąże oraz w jaki sposób przygotować dietę insulinową, która sprawi Ci przyjemność!

Bretarianizm

Bretarianizm

Bretarianizm jest żywieniem energią słoneczną. Co jeszcze musisz wiedzieć? Sprawdź nasz wpis i przekonaj się co ma z tym wspólnego Stachursky

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Lekkostrawne produkty działają bardzo dobrze na układ trawienny, ale dla kogo jest dieta lekkostrawna i co powinno się jeść? Sprawdź wpis!

Deficyt kaloryczny

Deficyt kaloryczny

Interesujesz się dietami? Chcesz przejść na jedną z nich? Przeczytaj o ważnej kwestii deficytu kalorycznego! Sprawdź jak obliczyć!

Histamina

Histamina

Nie wiesz czym jest histamina? Sprawdź produkty bogate w histaminę, objawy uczulenia. Nawet osoby zdrowe mogą źle się po niej czuć!

Wskaźnik WHR – kalkulator

Wskaźnik WHR – kalkulator

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat wskaźnika WHR? Oblicz go dla siebie w naszym kalkulatorze, sprawdź jego wzór oraz normy!

Jak przygotować pieczarki

Jak przygotować pieczarki

Kompendium wiedzy na temat pieczarek? Znajdziesz je w tym wpisie! Dowiedz się od A do Z jak przygotować pieczarki!

Afrodyzjak

Afrodyzjak

Chcesz dowiedzieć się czym jest afrodyzjak? Jakie afrodyzjaki najlepiej działają na kobiety, a jakie na mężczyzn? Sprawdź listę!

Jaki ekspres do kawy

Jaki ekspres do kawy

Jesteś na etapie kupna ekspresu do kawy? Sprawdź ich rodzaje oraz najważniejsze parametry, na które musisz się patrzeć przy zakupie!

Efekt jojo

Efekt jojo

Czym jest efekt jojo, a także jak mu zapobiec i jakie są jego objawy? Sprawdź wpis, który powinien przeczytać każdy, który był na diecie!

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Czym jest tak popularna wśród dietetyków dieta śródziemnomorska? Przeczytaj zasady, efekty, jadłospis i opinie tego stylu żywienia!

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta DASH jest bardzo często stosowana przy nadciśnieniu tętniczym. Zakładane jest ograniczenie spożywania sodu. Dowiedz się więcej!

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska jest bardzo restrykcyjną dietą, która może ciągnąć za sobą wiele negatywnych i pozytywnych konsekwencji. Sprawdź nasz wpis!

Ostatnia aktualizacja