Blog
Co to znaczy odżywiać się zdrowo?
O konieczności zdrowego odżywiania słyszał chyba każdy, ale niewiele osób wie, co to tak naprawdę znaczy. Przeczytaj nasz wpis!
Przedwczesne przekwitanie – jak radzić sobie z objawami?
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat przedwczesnego przekwitania? Sprawdź nasz wpis we współpracy z Vichy!
Zmiany potrądzikowe i nieestetyczne przebarwienia – jakie zabiegi mogą pomóc w leczeniu?
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zmian potrądzikowych i nieestetycznych przebarwień? Sprawdź jakie są najskuteczniejsze sposoby leczenia
Jak wybrać najlepszą pizzę na rodzinny obiad?
Zastanawiasz się jak wybrać najlepszą pizzę na rodzinny obiad? Nam to również sprawiało trudność. Sprawdź porady!
Co możemy zrobić z ogórków gruntowych?
Chcesz dowiedzieć się co można zrobić z ogórków gruntowych? Sprawdź wpis we współpracy z Akademią Smaków i dowiedz się więcej!
Karmelowy blond – wszystko, co warto wiedzieć o tej unikalnej barwie!
Chcesz dowiedzieć się nieco na temat karmelowego odcienia blondu? Sprawdź nasz wpis na blogu, będziesz wiedzieć wszystko na jego temat!
Niezbędne składniki dla pięknych włosów
Zastanawiasz się jak dobrze zadbać o piękne i zdrowe włosy? Sprawdź niezbędne składniki do pielęgnacji włosów!
Dlaczego warto stosować ashwagandhe? Kilka najważniejszych korzyści
Słyszałeś już o ashwagandzie? Sprawdź dlaczego warto ją stosować w życiu codziennym. Dowiesz się o jej właściwościach i korzyściach
Eksperckie porady dotyczące utrzymania czystości szaf mroźniczych
Zastanawiasz się w jaki sposób utrzymywać w czystości szafy mroźnicze? Sprawdź nasz wpis blogowy i dowiedz się więcej!
Brioszka – przepis
Chcesz coś pysznego? Sprawdź przepis, z którego korzystamy, żeby przygotować brioszki (brioche). Zjedz na słono lub słodko!
Bruschetta – przepis
Masz ochotę na bruschettę? Sprawdź tradycyjny przepis na tę włoską przekąskę – typowe antipasti, dzięki której przeniesiesz się do Włoch!
Sos musztardowy – przepis
Sos musztardowy? Łatwizna! Sprawdź jak przygotować sos musztardowy zarówno na zimno do jajek czy sałatki, jak i na ciepło (np. do mięs)
Sos teriyaki – przepis
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat sosu teriyaki? Sprawdź przepis jak go zrobić, do czego można używać i jak smakuje!
Kotlet schabowy – przepis
Kotlet schabowy? Tradycja i podstawa! Sprawdź w jaki sposób my przygotowujemy kotleta schabowego i zachwycaj się z nami!
Jak wybrać najlepsze musy owocowe dla dzieci?
Żywienie małych dzieci nie jest proste. Każdego malucha dopada w pewnym momencie neofobia. Dowiedz się więcej!
Co ugotować? Zdrowe i szybkie pomysły na obiad
Nie masz pomysłu na obiad? Sprawdź nasz wpis i dowiedz się jakie zdrowe i szybkie pomysłu możesz zastosować w swojej kuchni!
Odmiany ziemniaków jadalnych
Jesteś ciekawski i chcesz się dowiedzieć jakie są wszystkie popularne odmiany ziemniaków jadalnych w Polsce? Sprawdź nasz wpis, to dla Ciebie
W czym jest żelazo?
Zastanawiasz się w czym jest najwięcej żelaza? Sprawdź nasz wpis i dowiedz się więcej o produktach zawierających żelazo!
Odwodnienie – objawy
Uważasz, że masz problemy z nawodnieniem organizmu? Sprawdź jakie są objawy odwodnienia organizmu i porównaj ze swoimi symptomami!
Jak obniżyć cukier
Jesteś przed badaniem i chcesz obniżyć poziom cukru we krwi? Sprawdź w jaki sposób to zrobić prostym sposobem!
Zmianę nawyków żywieniowych czas zacząć. Poznajcie zasady zdrowej diety
Nowy rok, nowa ja? Sprawdź jak zmieniać swoje nawyki żywieniowe i jakie są podstawowe zasady zdrowej diety. Kuchnia Vikinga podpowiada!
Jak odkwasić organizm?
Odczuwasz nieprzyjemną nad kwasowość organizmu? Sprawdź najlepsze domowe sposoby na odkwaszanie organizmu, a także czego musisz się wystrzec!
Jak przyrządzić łososia?
Widzę w Twoich oczach, że lubisz łososia. Na pewno chciałbyś dowiedzieć się jak można przygotowywać łososia na różne sposoby. Sprawdź!
Marynata do kurczaka
Marynata do kurczaka sprawia, że nasze posiłki nie są nudne i standardowe. Dzięki niej to, czego znamy smak już od dawna potrafi smakować całkowicie inaczej, a przy tym pysznie. Skorzystaj z naszych sprawdzonych przepisów! Najlepsza marynata do kurczaka...
Kamień do pizzy – jaki wybrać?
Zastanawiasz się nad zakupem kamienia do pizzy? Sprawdź jego rodzaje, plusy i minusy każdego z nich i zdecyduj który powinieneś wybrać!
Rozgrzewająca herbata
Chcesz dowiedzieć się jak przygotować pyszne rozgrzewające herbaty? Sprawdź kilka przepisów, które proponujemy!
Kiedy rosną grzyby?
Uwielbiasz zbierać grzyby, ale nigdy nie wiesz kiedy rosną? Sprawdź nasz mini-kalendarz i wybierz odpowiedni miesiąc oraz porę!
Placki ziemniaczane – z czym jeść?
Z czym jeść placki ziemniaczane? Sprawdź nasz wpis, w którym omawiamy z czym będą najlepsze! Nie czekaj, czytaj już teraz!
Gnocchi – z czym podawać?
Zastanawiasz się z czym możesz zjeść gnocchi? Albo musisz zjeść to, co zostało w Twojej lodówce? Sprawdź z czym można podawać gnocchi!
Aspartam: rakotwórczy słodzik czy pożyteczny zamiennik cukru?
Aspartam to jeden z najbardziej znanych i najczęściej stosowanych słodzików. Sprawdź informacje na temat tego zamiennika cukru!
Jakie mogą być objawy alergii pokarmowej?
Alergie pokarmowe stanowią dość częsty problem medyczny. Wśród alergizujących składników wymienia się białka mleka krowiego, jaja i pszenicy.
Celiakia – co to za choroba i jak się ją diagnozuje?
Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, wywołaną przez obecność glutenu i produktów go zawierających w diecie. Sprawdź artykuł!
Nadmiar witamin (hiperwitaminoza)
Słyszałeś kiedykolwiek o nadmiarze witamin (hiperwitaminozie)? Okazuje się, że wszystko ma swoje granice! Sprawdź jak nie przedobrzyć!
Kalendarz adwentowy z czekoladkami dla bliskiej osoby – słodki prezent na święta!
Czy można lepiej wyrazić swoje uczucia niż poprzez drobny, słodki prezent? Czekoladowe kalendarze adwentowe idealnie się do tego nadają!
Co powoduje kłujący ból brzucha?
Ból brzucha zwykle jest objawem zaburzeń pracy układu pokarmowego. To jeden z częściej diagnozowanych problemów, niezależnie od płci i wieku.
Jakie garnki wybrać? Zwróć uwagę na tych 5 rzeczy!
Nie wiesz jakie garnki wybrać? Sprawdź najważniejsze rzeczy, na które musisz wrócić uwagę podczas zakupu garnków! Nie czekaj!
Krzywa insulinowa – wskazania, przebieg, przygotowanie do badania
Krzywa insulinowa znana też jako test doustnego obciążenia glukozą (w skrócie OGTT) to badanie wykorzystywane w rozpoznaniu cukrzycy.
Ranking cateringów dietetycznych
Zastanawiasz się nad wyborem cateringu dietetycznego? Sprawdź nasz ranking, który stworzyliśmy na podstawie naszych zamówień!
Ser parmezan (Parmigiano Reggiano)
Na pewno słyszałeś o parmezanie. Sprawdź krótki artykuł z wieloma informacjami o Parmigiano Reggiano – pysznym włoskim twardym serze!
Sposoby na niestrawność
Niestrawność jest zespołem nieprzyjemnych objawów, które mogą występować po przejedzeniu. Sprawdź sposoby na niestrawność!
Rodzaje mięs
Zastanawiasz się jakie są rodzaje mięs? Sprawdź nasz wpis, w którym opisujemy najbardziej ogólną klasyfikację i poszczególne rodzaje!
Rodzaje serów
Też kochasz sery tak bardzo jak my? No to musisz sprawdzić nasz wpis, w którym opisujemy rodzaje i klasyfikację serów! Czytajżesz!
Małe agd do kuchni – sprawdź czego potrzebujesz w swoim domu?
Odpowiednie wyposażenie kuchni gwarantuje komfortowe przygotowywanie potraw. Sprawdź jakie małe AGD potrzebujesz w swojej kuchni!
Jak umyć kurki?
Chcesz zjeść pyszne sezonowe kurki? Sprawdź w jaki sposób umyć je z piasku i innego syfu, który w nich zalega! Nie czekaj i jedz pysznie!
Co do koszyczka wielkanocnego do święcenia
Chcesz dowiedzieć się co wkłada się do koszyczka wielkanocnego na święconkę? Sprawdź co święcimy w kościele!
Piwo rżnięte
Piwo rżnięte? Sami często przygotowujemy! Sprawdź nasz poradnik w jaki sposób nalać piwo rżnięte. Polecaj dalej znajomym!
Rola nabiału w diecie – które produkty wybierać?
Spożywanie produktów mlecznych wciąż budzi wiele kontrowersji – tymczasem odgrywają one istotną rolę w diecie wielu osób. Sprawdź!
Jak przebiega psychoterapia?
Problemy natury psychicznej mogą dotknąć każdego z nas. Sprawdź we wpisie na blogu jak przebiega psychoterapia.
Poke Bowl – czyli sushi w misce
Poke Bowl to potrawa, która cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Nic dziwnego – danie to jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe.
Jak obniżyć cholesterol?
Wysoki poziom cholesterolu może wynikać z predyspozycji dziedzicznych, siedzącego trybu życia i braku zbilansowanej diety. Sprawdź jak obniżyć
Bogactwo płynące z ziarna. Poznaj składniki zawarte w kawie.
Wielu pije ją nawet kilka razy dziennie, jednak kto dokładnie wie, jakie składniki naprawdę zawierają ziarna kawy? Sprawdź wpis!
Zdrowy catering – opinie
Zastanawiasz się nad zamawianiem w Zdrowym Cateringu? Sprawdź opinię na temat tej diety pudełkowej i zamów z naszym rabatem!
Pomysły na jajecznicę
Szukasz pomysłu na jajecznicę? Musisz spróbować naszych propozycji, które najczęściej wykorzystujemy w kuchni! Po prostu sprawdź wpis!
Odmiany jabłek
Jabłka? Na pewno znasz! Sprawdź naszą listę odmian polskich jabłek, które zebraliśmy w jednej, konkretnej liście!
Rodzaje zbóż
Interesujesz się zbożem? Dziwne zainteresowania, ale nie oceniamy! Sprawdź rodzaje zboża, które są najpopularniejsze i ich zastosowanie!
Rodzaje whisky
Interesujesz się whisky? Sprawdź jakie są jej rodzaje i zaskocz swoich znajomych swoją wiedzą! Nie czekaj, po prostu sprawdź!
Rodzaje bułek
Bułki? Każdy je zna! Sprawdź jakie są najpopularniejsze rodzaje bułek! Jeśli znudził Ci się jeden rodzaj, spróbuj innego!
Rodzaje sałat
Sałaty są bardzo popularne przez zawartość witamin i minerałów przy zachowaniu niskiej kaloryczności. Sprawdź rodzaje sałat jadalnych!
Szakszuka – przepis
Szakszuka? Klasyka na śniadanie! Sprawdź przepis, który najlepiej sprawdzi się w Twojej kuchni i dowiedz się nieco o tym daniu!
Risotto z chorizo – przepis
Risotto i chorizo tworzą jeden z duetów, który uwielbiamy! Ten przepis poznaliśmy niedawno i musieliśmy go spróbować! Sprawdź!
5 posiłków dziennie – opinia
Zastanawiasz się czy zamówić w cateringu 5 posiłków dziennie (5PD)? Sprawdź naszą recenzję i dowiedz się czego możesz się spodziewać!
Jak zrobić omlet?
Omlety? Większość z nas je zna, ale nie każdy zna dobry przepis na ich przygotowanie! Sprawdź ten, który my zawsze stosujemy!
Rosół – przepis
Rosół? Powinieneś wiedzieć o nim wszystko! Sprawdź nasz przepis i wpis o rosole – to jedyny, który potrzebujesz z całego internetu!
Impreza w ogrodzie. Jakie dania przygotować?
Latem chętnie spędzasz czas na zewnątrz. Zapraszasz przyjaciół i rodzinę do swojego ogrodu. Ale co przygotować na imprezę? Sprawdź!
Rodzaje pizzy – przewodnik po smakach i produktach włoskich
Pizza to prawdopodobnie jedna z najbardziej znanych i lubianych potraw na świecie. Jej początki sięgają XIX wieku, dowiedz się więcej!
Omlet na wiele sposobów
Chcesz dowiedzieć się jak dobrze przygotować omlety? Sprawdź nasz wpis, w którym dowiesz się o kilku sposobach przygotowania!
Rodzaje dyni
Dynie? Jest wiele rodzajów, które musisz poznać! Mamy ich aż 45, a Ty powinieneś znać te najpopularniejsze. Sprawdź nasz wpis!
Ile kalorii jest w łososiu? Dlaczego łosoś nie tuczy?
Łosoś jest smaczną i chętnie spożywaną przez konsumentów rybą morską. Co zawiera łosoś i jak należy rozumieć pojęcie zdrowych tłuszczów?
Przekąski na imprezę do wódki
Co sprawdzi się jako przekąska do wódki? Sprawdź nasze propozycje i zaspokój nadmierny głód swoich gości! Sprawdziliśmy wszystkie pomysły!
Przekąski do wina
Przygotowujesz imprezę ze znajomymi? Samotny wieczór a może seans filmowy przed telewizorem? Musisz przygotować te przekąski do wina!
Dieta pudełkowa FODMAP – zadbaj o swoje jelita
Chcesz dowiedzieć się nieco o diecie FODMAP? Sprawdź jak przygotowują je cateringi dietetyczne, aby zadbać o Twoje jelita!
Przekąski do piwa
Chcesz znaleźć tę idealną przekąskę do piwa? Sprawdź nasz wpis, w którym mamy dla Ciebie kilka propozycji! Nie zawiedziesz się!
Gotowany brokuł – z czym jeść?
Brokuły? Kochamy je! Sprawdź z czym można jeść brokuły, żeby były pyszne! Nie ukrywamy żadnego dodatku – gwarantujemy, będzie pysznie!
Dodatki do gofrów
Masz ochotę na gofry? Nie dziwimy się! Sprawdź jakie dodatki do gofrów są najlepsze i dlaczego je warto wybrać!
Jak przyrządzić krewetki
Czy ktoś powiedział krewetki?! Sprawdź w jaki sposób przyrządzić krewetki! Pokazujemy jak je gotować i z czym je jeść na naszym blogu!
Z czym jeść szparagi
Szparagi? Na pewno uwielbiasz tak samo jak my! Mamy kilka sprawdzonych sposobów na ich przygotowanie. Sprawdź z czym jeść szparagi u nas!
Kiedy warto uzupełnić elektrolity? Odwodnienie to nie jedyny powód, dla którego warto je przyjmować
Znajdują się w krwi, osoczu i płynach tkankowych i biorą udział w istotnych procesach, zachodzących w organizmie. Sprawdź wpis!
Przekąski z ciasta francuskiego
Masz ochotę na przekąski z ciasta francuskiego? A może przygotowujesz się na imprezę? Sprawdź nasze przepisy, z których korzystamy!
Co dają odżywki białkowe?
Odżywki białkowe są bardzo często stosowane przez osoby intensywnie trenujące, które sięgają po nie, by zbudować masę mięśniową.
Jak podawać do stołu? Bezstresowy poradnik
To, w jakiej kolejności podasz dania zaproszonym gościom, jest tak samo ważne, jak przyrządzone potrawy. Koniecznie przeczytaj ten poradnik.
Co to jest ksylitol?
Zastanawiasz się nad zamiennikiem cukru do diety? Pewnie słyszałeś już o ksylitolu. Sprawdź nasz wpis i dowiedz się o nim więcej!
Stewia – co to jest?
Słyszałeś już o stewii? Dowiedz się więcej na temat tego (chyba) najzdrowszego zamiennika cukru i odżywiaj się zdrowo!
Kuchnia vikinga – opinia
Zastanawiasz się nad zamawianiem Kuchni Vikinga? Sprawdź co my dostaliśmy w naszych paczkach i zdecyduj czy warto go kupować!
Co zjeść na śniadanie?
Nasz wpis pomoże Ci w dobraniu ulubionego śniadania – niezależnie czy chcesz je fit czy na szybko! 10 pomysłów, które zadowolą kubki smakowe!
Jak zmotywować się do odchudzania i diety?
Chcesz w końcu przejść na dietę, ale nie wiesz jak zmotywować się do odchudzania i diety? Sprawdź nasze sposoby, dzięki którym chudniemy!
Ile posiłków dziennie i w jakich odstępach czasu należy spożywać?
Zastanawiasz się ile posiłków dziennie spożywać? A może co jaki odstęp czasu jeść? Sprawdź nasz wpis na blogu i chudnij w oczach!
Powermeal – opinia o cateringu dietetycznym
Słyszałeś o Powermealu? Chcesz się dowiedzieć co inni o nim sądzą? Sprawdź nasz tygodniowy test tego cateringu dietetycznego!
Na co zwracać uwagę wybierając sprzęt gastronomiczny do restauracji?
Niewątpliwie współczesna gastronomia stoi na wysokim poziomie. Sprawdź na co zwracać uwagę wybierając sprzęt gastronomiczny.
Dieta bez glutenu i laktozy
Zastanawiasz się czym jest dieta bez glutenu i laktozy? A może lekarz Ci ją przepisał? Sprawdź nieco informacji na jej temat!
Dodatki do pizzy – z czym ją jeść?
Nie wiesz jak skonstruować swoją pizzę? Sprawdź nasze propozycje na to, co powinno się zamieścić na pizzy!
Z czym jeść makaron
Z czym można jeść makaron? Ze wszystkim! A jakie przepisy będą najlepsze? Sprawdźcie nasze propozycje, które polecamy każdemu. Wejdź!
Masterdieta – opinia o cateringu dietetycznym
Zastanawiasz się nad cateringiem dietetycznym Masterdieta? Sprawdź naszą opinię po tygodniu zamawiania ich diety pudełkowej.
Miód wielokwiatowy
Stojąc przed wyborem rodzaju miodu na pewno natknąłeś się na nazwę miodu wielokwiatowego. Jakie są jego właściwości i na co pomaga?
Catering dietetyczny dla seniora
Zastanawiasz się jak pomóc starszej osobie ze swojej rodziny? Dziadkowie lub rodzice? Sprawdź catering dietetyczny dla seniora!
Plastikowy certyfikat COVID
Słyszałeś już o plastikowym certyfikacie COVID? Sprawdź nasz artykuł i zakup jego plastikową wersję! Zamówienia już od 49,99 zł!
Kuchnia włoska
Włoska kuchnia? Wszyscy ją kochamy! Sprawdź ciekawostki na temat włoskiej kuchni i tego jak wygląda ich życie od kuchni!
Kuchnia góralska
Interesujesz się kuchniami świata? Sprawdź nasz wpis blogowy na temat naszej podhalańskiej kuchni góralskiej! Palce lizać!
Passata pomidorowa, pulpa i przecier – poznaj różnice
Znowu wysłała Cię do sklepu i stajesz przed przecierem, koncentratem, passatą i pulpą pomidorową? W końcu sprawdź różnicę!
Włoskie desery, które podbijają serca z każdego zakątka świata!
Interesuje Cię kuchnia włoska? Z pewnością wiesz o specjalnych włoskich deserach, którzy wszyscy kochają! Sprawdź ich listę!
Oznaczenie jajek
Chcesz dowiedzieć się co znaczą oznaczenia widoczne na skorupach jajek dostępnych w sklepach spożywczych? Sprawdź artykuł!