Ile białka mają produkty? Białko od A do Z
Jajko na śniadanie, pierś z kurczaka na obiad, twaróg albo skyr po treningu? Wpisz, co jesz, a pokażemy, ile białka ma 100 g i zwykła porcja: sztuka, plaster, szklanka czy kubeczek, razem z kaloriami, tłuszczem i węglowodanami. Przy każdej odmianie jest kalkulator, który przeliczy białko na twoją porcję.
Mięso i ryby
Nabiał i jajka
Strączki i soja
Zboża, pieczywo i makaron
Owoce i warzywa
Orzechy i inne
Nie mamy jeszcze tego produktu. Spróbuj innej nazwy albo przejrzyj listę po wyczyszczeniu pola.
