Wódka czysta 40%
0 g cukru w 100 ml
1 kieliszek (50 ml): 0 g cukru, 111 kcal
Zwykła czysta wódka. Kieliszek to 111 kcal i ani grama cukru.
Jak liczysz?
Ile cukru ma wódka?
Kieliszek czystej wódki (50 ml) ma 0 g cukru, a 100 ml wódki też 0 g cukru. Czysta wódka 40% nie zawiera ani cukru, ani węglowodanów.
Wódka powstaje przez destylację, a cukier nie przechodzi do destylatu. Zostaje woda i alkohol etylowy: według USDA 100 g wódki 40% to 33,4 g alkoholu i 0 g cukrów. Wszystkie jej kalorie, 222 kcal w 100 ml, pochodzą z alkoholu.
Cukier pojawia się dopiero w dodatkach. Wódki smakowe, nalewki i likiery bywają słodzone, a drink z colą przejmuje cukier napoju. Czysta Żubrówka czy Żubrówka Bison Grass, tak jak zwykła wódka, mają 0 g węglowodanów.
Spis treści
Zawartość cukru w wódce
Czysta wódka ma 0 g cukru w 100 ml, niezależnie od marki. Żubrówka Biała i Żubrówka Bison Grass mają 0 g węglowodanów i 231 kcal w 100 ml. Kalkulator pokaże zero cukru dla każdej ilości, ale kalorie rosną z każdym kieliszkiem.
Żubrówka Biała
0 g cukru w 100 ml
1 mały kieliszek (25 ml): 0 g cukru, 58 kcal
Czysta wódka marki Żubrówka. Na etykiecie 0 g węglowodanów, więc i 0 g cukru.
Jak liczysz?
Żubrówka Bison Grass
0 g cukru w 100 ml
1 mały kieliszek (25 ml): 0 g cukru, 58 kcal
Wódka aromatyzowana trawą żubrową, bez węglowodanów w składzie odżywczym.
Jak liczysz?
Ile cukru w porcji wódki
Setka czystej wódki (100 ml) ma 0 g cukru, czyli zero łyżeczek, ale 222 kcal. Pół litra to wciąż 0 g cukru i już 1110 kcal, a butelka 0,7 l 1554 kcal.
| Porcja | Ilość | Cukry | Kalorie |
|---|---|---|---|
| 1 mały kieliszek (25 ml) | 25 ml | 0 g | 56 kcal |
| 1 kieliszek (50 ml) | 50 ml | 0 g | 111 kcal |
| Setka (100 ml) | 100 ml | 0 g | 222 kcal |
| Pół litra (500 ml) | 500 ml | 0 g | 1 110 kcal |
| Butelka 0,7 l | 700 ml | 0 g | 1 554 kcal |
Wartości odżywcze wódki
W 100 ml czystej wódki jest 0 g węglowodanów, 0 g cukrów, 0 g błonnika, 0 g tłuszczu i 222 kcal według Fitatu. Energia pochodzi wyłącznie z alkoholu etylowego.
| Odmiana | Cukry | Kalorie | Błonnik | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Wódka czysta 40% | 0 g | 222 kcal | 0 g | 0 g |
| Żubrówka Biała | 0 g | 231 kcal | 0 g | 0 g |
| Żubrówka Bison Grass | 0 g | 231 kcal | - | 0 g |
Porady
- Jeśli pilnujesz cukru w drinkach, łącz wódkę z wodą gazowaną, limonką albo colą zero zamiast słodzonych napojów.
- Pamiętaj, że drink z klasyczną colą 1:3 dostarcza cukru z napoju: 150 ml coli to 15,9 g cukru.
- Przy wódkach smakowych i nalewkach sprawdzaj etykietę, bo wersje słodzone mają węglowodany, których czysta wódka nie ma.
- Przy cukrzycy o spożywaniu alkoholu decyzję podejmuje lekarz lub dietetyk.
Najczęstsze pytania
Ile cukru ma wódka?
Czysta wódka ma 0 g cukru i 0 g węglowodanów w 100 ml. Potwierdzają to USDA i Fitatu.
Ile cukru ma wódka czysta 40%?
Wódka czysta 40% nie ma cukru: 0 g w kieliszku, setce i całej butelce. Ma za to 222 kcal w 100 ml.
Skąd kalorie w wódce, skoro nie ma cukru?
Kalorie w wódce pochodzą z alkoholu. W 100 g wódki 40% jest 33,4 g alkoholu etylowego, który daje 231 kcal.
Czy wódka smakowa ma cukier?
Może mieć. Czysta Żubrówka Bison Grass ma 0 g węglowodanów, ale słodkie wódki owocowe i nalewki, jak Soplica wiśniowa z 33 g węglowodanów w 100 g, są dosładzane.
