Wódka czysta 40%
220 kcal w 100 ml
1 kieliszek (50 ml): 110 kcal
Klasyczna czysta wódka bez dodatków. Cała energia pochodzi z alkoholu.
Jak liczysz?
Ile kcal ma wódka?
Kieliszek czystej wódki 40% o pojemności 50 ml ma około 110 kcal, a 100 ml wódki to 220 kcal. Popularna butelka 0,5 l dostarcza więc około 1100 kcal.
Kaloryczność wódki zależy przede wszystkim od mocy. 100 g czystej wódki zawiera 33,4 g alkoholu etylowego i to on odpowiada za prawie całą energię, bo białka, tłuszczu ani węglowodanów w niej nie ma. Mocniejsze trunki, na przykład bimber o wyższym woltażu, mają odpowiednio więcej kalorii.
Słodzone wódki smakowe wypadają wyżej niż czysta, bo do alkoholu dochodzi cukier: niektóre mają ponad 300 kcal w 100 ml. Kalorie dokładają też soki i słodkie napoje, którymi wódka jest popijana.
Spis treści
Kaloryczność wódki
Czysta wódka 40% ma około 220 kcal w 100 ml i nie zawiera węglowodanów. Wódki smakowe z dodatkiem cukru mają 270-309 kcal w 100 ml, bo oprócz alkoholu dostarczają słodyczy. Żołądkowa Gorzka z miętą ma 230 kcal, a bimber o mocy zbliżonej do wódki około 220 kcal.
Wódka smakowa mango
309 kcal w 100 ml
1 kieliszek (50 ml): 155 kcal
Słodzona wódka smakowa Lubelska Mango. Cukier dodaje jej sporo kalorii w porównaniu z czystą.
Jak liczysz?
Wódka porzeczkowa
270 kcal w 100 ml
1 kieliszek (50 ml): 135 kcal
Owocowa wódka smakowa Lubelska o smaku czarnej porzeczki. Ma więcej kalorii niż czysta wódka.
Jak liczysz?
Żołądkowa Gorzka z miętą
230 kcal w 100 ml
1 mały kieliszek (25 ml): 58 kcal
Ziołowa wódka gatunkowa z miętą. Kalorycznie wypada bardzo blisko czystej wódki.
Jak liczysz?
Bimber
220 kcal w 100 ml
1 kieliszek (50 ml): 110 kcal
Domowy destylat o mocy zbliżonej do wódki. Mocniejszy bimber ma więcej kalorii.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji wódki
Kieliszek czystej wódki o pojemności 50 ml ma około 110 kcal, a mały kieliszek 25 ml około 55 kcal. Setka to 220 kcal, pół litra 1100 kcal, a litr około 2200 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 mały kieliszek (25 ml) | 25 ml | 55 kcal |
| 1 kieliszek, shot (50 ml) | 50 ml | 110 kcal |
| setka (100 ml) | 100 ml | 220 kcal |
| 200 ml | 200 ml | 440 kcal |
| 250 ml | 250 ml | 550 kcal |
| pół litra (0,5 l) | 500 ml | 1 100 kcal |
| butelka 0,7 l | 700 ml | 1 540 kcal |
| 1 litr | 1 000 ml | 2 200 kcal |
Wartości odżywcze wódki
100 ml czystej wódki ma 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0 g węglowodanów, a mimo to dostarcza około 220 kcal. Energia pochodzi z alkoholu etylowego, którego w 100 g wódki jest 33,4 g. Węglowodany pojawiają się dopiero w słodzonych wódkach smakowych, nawet 33 g w 100 ml.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Wódka czysta 40% | 220 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| Wódka smakowa mango | 309 kcal | 0 g | 0 g | 33 g |
| Wódka porzeczkowa | 270 kcal | 0 g | 0 g | - |
| Żołądkowa Gorzka z miętą | 230 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| Bimber | 220 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
Porady
- Licz kalorie po objętości: każde 50 ml czystej wódki 40% to około 110 kcal, niezależnie od marki.
- Słodzone wódki smakowe mają więcej kalorii niż czysta, nawet 309 kcal w 100 ml. Sprawdź etykietę, jeśli liczysz kalorie.
- Popitkę licz osobno, bo słodki sok albo napój gazowany potrafią dodać do każdego kieliszka kolejne kalorie. Woda i woda gazowana nie dodają ich wcale.
- Jeśli liczysz kalorie, zapisuj każdy kieliszek od razu. Przy kilku toastach łatwo stracić rachunek, a pięć kieliszków po 50 ml to już około 550 kcal.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma kieliszek wódki?
Kieliszek czystej wódki 40% o pojemności 50 ml ma około 110 kcal. Mały kieliszek 25 ml to około 55 kcal.
Ile kcal ma 100 ml wódki?
100 ml czystej wódki, czyli popularna setka, ma około 220 kcal.
Ile kcal ma pół litra wódki?
Butelka 0,5 l czystej wódki 40% to około 1100 kcal, a litr około 2200 kcal.
Ile kcal ma 200 ml wódki?
200 ml czystej wódki to około 440 kcal, a 250 ml około 550 kcal.
Ile kcal ma wódka smakowa?
Słodzone wódki smakowe mają więcej kalorii niż czysta: Lubelska Mango ma 309 kcal w 100 ml, w tym 33 g węglowodanów. Wódka porzeczkowa ma około 270 kcal w 100 ml.
Ile kcal ma bimber?
Bimber o mocy zbliżonej do wódki ma około 220 kcal w 100 ml, czyli 110 kcal w kieliszku 50 ml. Mocniejszy destylat ma więcej kalorii, bo 100 g trunku o mocy 50% to już 295 kcal.
Czy czysta wódka ma cukier?
Nie, czysta wódka nie zawiera węglowodanów, białka ani tłuszczu. Jej 220 kcal w 100 ml pochodzi wyłącznie z alkoholu.
