Tyskie Gronie
0,2 g cukru w 100 ml
1 butelka lub puszka (500 ml): 1 g cukru, 215 kcal
Klasyczny jasny lager. Butelka to zaledwie 1 g cukru.
Jak liczysz?
Ile cukru ma piwo?
Butelka jasnego piwa (500 ml) ma zwykle od 0 do 4 g cukru, a 100 ml piwa od 0 do 0,8 g cukru. Tyskie Gronie ma 0,2 g cukru w 100 ml, a Lech Premium 0,8 g.
Tak mało cukru bierze się z fermentacji: drożdże zamieniają cukry słodowe w alkohol i dwutlenek węgla. W gotowym piwie zostają głównie dekstryny, czyli węglowodany, które nie są liczone jako cukry, stąd 2,8-3,5 g węglowodanów przy niemal zerowym cukrze.
Odwrotnie jest z piwem bezalkoholowym. Fermentację przerywa się albo alkohol usuwa, więc zostaje więcej słodu: Lech Free ma 3 g cukru w 100 ml, a smakowe wersje z sokiem nawet 4,6 g. Kalorie zwykłego piwa pochodzą więc głównie z alkoholu, a nie z cukru.
Spis treści
Zawartość cukru w piwie
Jasne piwo ma od 0 do 0,8 g cukru w 100 ml, a bezalkoholowe od 3 do 4,6 g. Żubr i Żywiec mają w bazie Fitatu 0 g cukru, Tyskie Gronie 0,2 g, Lech Premium 0,8 g. Najwięcej cukru mają bezalkoholowe piwa smakowe, do których dodaje się soki i cukier.
Lech Premium
0,8 g cukru w 100 ml
1 butelka lub puszka (500 ml): 4 g cukru, 205 kcal
Jasne pełne z 0,8 g cukru w 100 ml, czyli 4 g w półlitrowej butelce.
Jak liczysz?
Żubr
0 g cukru w 100 ml
1 butelka lub puszka (500 ml): 0 g cukru, 205 kcal
Na etykiecie w bazie Fitatu 0 g cukru przy 3,5 g węglowodanów.
Jak liczysz?
Żywiec
0 g cukru w 100 ml
1 butelka lub puszka (500 ml): 0 g cukru, 225 kcal
Jasny lager z 0 g cukru w 100 ml. Kalorie daje głównie alkohol.
Jak liczysz?
Lech Free 0,0%
3 g cukru w 100 ml
1 butelka (500 ml): 15 g cukru, 95 kcal
Bezalkoholowy lager z 3 g cukru w 100 ml. Butelka to 15 g cukru.
Jak liczysz?
Tyskie 0,0%
3,1 g cukru w 100 ml
1 butelka (500 ml): 15,5 g cukru, 115 kcal
Bezalkoholowe Tyskie ma 3,1 g cukru w 100 ml, prawie piętnaście razy więcej niż Tyskie Gronie.
Jak liczysz?
Lech Free smakowy
4,6 g cukru w 100 ml
1 butelka (500 ml): 23 g cukru, 110 kcal
Owocowe piwo bezalkoholowe z 4,6 g cukru w 100 ml. Butelka to 23 g cukru.
Jak liczysz?
Ile cukru w porcji piwa
Jedno piwo Lech Premium (500 ml) ma 4 g cukru, czyli około 1 łyżeczki, a Tyskie Gronie tylko 1 g. Butelka Lech Free 0,0% to już 15 g cukru, blisko 4 łyżeczki, a smakowe piwo bezalkoholowe 23 g.
| Porcja | Ilość | Cukry | Kalorie |
|---|---|---|---|
| 1 butelka Tyskie Gronie (500 ml) | 500 ml | 1 g | 215 kcal |
| 1 mała butelka Lech Premium (330 ml) | 330 ml | 2,6 g | 135 kcal |
| 1 butelka Lech Premium (500 ml) | 500 ml | 4 g | 205 kcal |
| 1 litr Lech Premium | 1 000 ml | 8 g | 410 kcal |
| 1 butelka Żubra (500 ml) | 500 ml | 0 g | 205 kcal |
| 1 butelka Lech Free 0,0% (500 ml) | 500 ml | 15 g | 95 kcal |
| 1 butelka Tyskie 0,0% (500 ml) | 500 ml | 15,5 g | 115 kcal |
| 1 butelka Lech Free smakowego (500 ml) | 500 ml | 23 g | 110 kcal |
Wartości odżywcze piwa
W 100 ml Tyskiego Gronie jest 3 g węglowodanów, 0,2 g cukrów, 0,5 g białka i 0 g tłuszczu przy 43 kcal. Różnica między węglowodanami a cukrami to dekstryny, które zostają w piwie po fermentacji.
| Odmiana | Cukry | Kalorie | Błonnik | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Tyskie Gronie | 0,2 g | 43 kcal | - | 3 g |
| Lech Premium | 0,8 g | 41 kcal | - | 2,8 g |
| Żubr | 0 g | 41 kcal | 0 g | 3,5 g |
| Żywiec | 0 g | 45 kcal | - | 3,1 g |
| Lech Free 0,0% | 3 g | 19 kcal | 0 g | 4,9 g |
| Tyskie 0,0% | 3,1 g | 23 kcal | - | 5,5 g |
| Lech Free smakowy | 4,6 g | 22 kcal | 0 g | 5,8 g |
Porady
- Jeśli pilnujesz cukru, zwykłe jasne piwo ma go mniej niż bezalkoholowe, ale pamiętaj, że jego kalorie pochodzą z alkoholu.
- Przy piwie bezalkoholowym wybieraj lagery zamiast wersji smakowych z sokiem: to różnica 15 g i 23 g cukru na butelce.
- Czytaj etykietę radlerów i piw owocowych, bo cukier dodaje się do nich razem z lemoniadą.
- Do grilla i kolacji podawaj piwo w szklankach 0,3 l zamiast półlitrowych kufli.
- Przy cukrzycy o piwie, także bezalkoholowym, decyzję podejmuje lekarz lub dietetyk.
Najczęstsze pytania
Ile cukru ma piwo Tyskie?
Tyskie Gronie ma 0,2 g cukru w 100 ml według Open Food Facts, więc półlitrowa butelka to około 1 g cukru. Węglowodanów jest 3 g w 100 ml.
Ile cukru ma piwo bezalkoholowe?
Piwo bezalkoholowe typu lager ma około 3 g cukru w 100 ml: Lech Free 0,0% 3 g, Tyskie 0,0% 3,1 g. Butelka 0,5 l to 15-15,5 g cukru.
Ile cukru ma piwo Żubr?
Żubr w bazie Fitatu ma 0 g cukru i 3,5 g węglowodanów w 100 ml. Butelka 0,5 l dostarcza 205 kcal.
Ile cukru ma piwo Żywiec?
Żywiec ma 0 g cukru i 3,1 g węglowodanów w 100 ml według Fitatu. Półlitrowa butelka to 225 kcal.
Ile cukru ma jedno piwo?
Jedno jasne piwo 0,5 l ma od 0 do 4 g cukru, zależnie od marki. Najwięcej z popularnych lagerów ma Lech Premium, 4 g na butelkę.
Ile cukru ma piwo Lech?
Lech Premium ma 0,8 g cukru w 100 ml, co daje 4 g w butelce 0,5 l. Bezalkoholowy Lech Free ma 3 g cukru w 100 ml.
