Mus lub rozgniecione kiwi
od około 6. miesiąca
Można
Dojrzały, obrany miąższ rozgnieciony widelcem to forma dla dziecka karmionego łyżeczką. Zacznij od małej ilości.
Od kiedy dziecko może jeść kiwi?
W skrócie Tak, jak inne owoce o miękkim miąższu: kiwi możesz podawać od około 6. miesiąca życia, czyli od początku rozszerzania diety, obrane i w formie musu albo miękkich kawałków.
Kiwi budzi wątpliwości, bo ma wyraźnie kwaśny smak i śliski miąższ, a rodzice słyszą o możliwych alergiach na owoce. Z drugiej strony to zwykły owoc, który wpisuje się w zalecenie, by dziecko poznawało jak najwięcej rodzajów owoców i warzyw.
Zalecenia dla niemowląt traktują owoce jako jedną grupę, więc o wprowadzeniu kiwi decyduje gotowość dziecka do jedzenia z łyżeczki oraz kolejność: najpierw warzywa, dopiero po pewnym czasie owoce. Smaki poznane na początku wpływają na późniejsze preferencje.
Spis treści
Kiwi w diecie dziecka: od kiedy i w jakiej formie
Przeważa jedna zasada: kiwi jest owocem miękkim, więc w pierwszym roku podajesz je dojrzałe, obrane i w formie dopasowanej do umiejętności dziecka. Inaczej wygląda mus dla początkującego, a inaczej paski dla dziecka jedzącego samodzielnie.
Miękkie paski w dłoń
od około 6. miesiąca
Można
Dojrzałe, obrane kiwi pokrojone w dłuższe paski, które dziecko chwyta w pięść. Zostań przy dziecku podczas jedzenia.
Kiwi z naturalnym jogurtem
od około 6. miesiąca
Można
Mus z kiwi można połączyć z jogurtem naturalnym bez dodatku cukru, co daje pierwszy owocowy deser.
Sok i smoothie z kiwi
niepotrzebne do 12. miesiąca
Jeszcze nie
Dziecko w pierwszym roku nie potrzebuje soków owocowych ani smoothie, bo wystarczy cały owoc i woda do picia.
Kiwi po pierwszych urodzinach
małe kawałki
Można
Starszy maluch może dostać kiwi jako jedną z przekąsek między posiłkami, obrane i pokrojone na małe kawałki.
Jak podać kiwi dziecku
- Wybierz dojrzałe kiwi, umyj je i obierz, a dla dziecka karmionego łyżeczką rozgnieć miąższ widelcem.
- Podaj kilka łyżeczek jako jedyny nowy produkt tego dnia, a kolejną nowość wprowadzaj dopiero po 1-2 dniach.
- Dziecku jedzącemu samodzielnie daj dłuższe, miękkie paski, które mieszczą się w pięści i wystają z niej, zamiast okrągłych krążków.
- Zostań przy dziecku podczas jedzenia i odróżniaj krztuszenie od odruchu wymiotnego, który w czasie nauki jedzenia jest normalny.
- Po posiłku obserwuj dziecko, bo reakcje alergiczne pojawiają się zwykle od kilku minut do około dwóch godzin, a nowy owoc najlepiej podać rano.
Kiedy uważać: kiwi u dzieci
Kiwi nie jest produktem szczególnie ryzykownym, ale jak każdy owoc może wywołać reakcję alergiczną, a źle pokrojone bywa niebezpiecznym kawałkiem. Warto też uważać na dodatki.
- Alergia pokarmowa może dotyczyć także owoców, a jej objawy to między innymi wysypka, obrzęk ust lub twarzy, wymioty czy biegunka; przy trudnościach z oddychaniem trzeba natychmiast wezwać pomoc medyczną.
- Surowe kawałki owoców, jak jabłko, bywają zagrożeniem zadławienia u niemowląt, więc kiwi podawaj tylko dojrzałe, miękkie i odpowiednio pokrojone.
- Nie dosładzaj kiwi cukrem ani miodem, bo miód jest wykluczony do ukończenia 1. roku życia.
- Przy alergiach w rodzinie, egzemie albo jakichkolwiek wątpliwościach to, kiedy wprowadzić nowy owoc, warto skonsultować z pediatrą.
Porady
- Wybieraj owoce dojrzałe i miękkie, bo takie łatwiej rozgnieść i bezpieczniej podać dziecku.
- Jedz kiwi razem z dzieckiem, bo maluchy naśladują rodziców i chętniej sięgają po to, co widzą na ich talerzu.
- Różne owoce i warzywa zawierają różne witaminy i składniki mineralne, więc kiwi dobrze wpisuje się w jak najbardziej urozmaicony jadłospis.
- Jeśli dziecko skrzywi się na kwaśny smak, nie rezygnuj, bo do polubienia nowego smaku bywa potrzeba 10 prób lub więcej.
Najczęstsze pytania
Czy roczne dziecko może jeść kiwi?
Tak, po pierwszych urodzinach kiwi wpisuje się w zalecenia dla miękkich, dojrzałych owoców, takich jak gruszka czy brzoskwinia. Obierz je i pokrój w małe kawałki, a owoc może być jedną z przekąsek między posiłkami.
Od kiedy dziecko może jeść kiwi?
Kiwi nie ma osobnych zaleceń wiekowych, więc obowiązują zasady dla owoców: od początku rozszerzania diety, czyli od około 6. miesiąca życia, po obraniu i w miękkiej formie.
Czy kiwi może uczulać niemowlę?
Każdy pokarm może wywołać reakcję alergiczną, także owoce, dlatego podawaj kiwi jako jedyny nowy produkt. Przy egzemie lub alergiach w rodzinie omów wprowadzanie nowych pokarmów z pediatrą.
Czy kiwi trzeba obierać dla niemowlaka?
Tak, owoce myj i obieraj, zanim podasz je niemowlęciu.
Czy kiwi można podać z jogurtem?
Tak, naturalny jogurt pełnotłusty bez dodatku cukru podaje się od około 6. miesiąca życia, więc mus z kiwi można z nim łączyć.
