Średnia cukinia
300 g 196-300 g
Ilewazy.pl zważył średnią cukinię na 300 g; średnia według USDA to 196 g.
Ile waży cukinia?
W skrócie Średnia cukinia waży około 300 g (250 g po odcięciu końcówek), mała około 120 g, duża 600-700 g, a plaster cukinii 10-40 g.
Cukinie w sklepach mają bardzo różne rozmiary, od mini warzyw po okazy z ogródka. Waga rośnie szybko wraz z długością i grubością, bo cukinia to w większości woda. Młode, cienkie owoce są jędrne i mają drobne pestki, a przerośnięte mają twardszą skórkę i więcej nasion.
Przepisy często mówią po prostu o jednej cukinii, więc warto wiedzieć, jaki rozmiar autor miał na myśli. Tabele polskie podają zwykle wagę całego warzywa, a amerykańska baza USDA dzieli cukinie na małe, średnie i duże według swoich, nieco mniejszych standardów.
Cukinia w gramach: tabela miar
Średnia cukinia waży około 300 g w całości. Po odcięciu końcówek zostaje około 250 g, a w dużych cukiniach odpada nawet 100 g części niejadalnych. Wagi dotyczą surowego warzywa ze skórką.
Średnia cukinia bez końcówek
250 g
Waga części jadalnej po odcięciu szypułki i końca.
Mała cukinia
118 g
Cukinia mała według bazy USDA, dobra do faszerowania połówek.
Duża cukinia
600 g 600-700 g
Fitatu i kalkulatorkalorii.net przyjmują 600 g, a duża zielona cukinia zważona przez ilewazy.pl miała 700 g.
Mini cukinia
22 g
Miniaturowe cukinie sprzedawane w tackach; porcja kilku sztuk waży około 50 g.
Plaster cukinii
15 g 10-40 g
Cienki plaster waży około 10-15 g, a gruby plaster nawet 40 g.
Szklanka cukinii w kostkę (240 ml)
124 g
Kubek pokrojonej cukinii według USDA; pokrojona w plastry waży 113 g.
Przelicz na gramy
Porady
- Jeśli przepis na placki podaje 600 g cukinii, kup dwie średnie sztuki po około 300 g.
- Startą cukinię odciśnij z wody przed dodaniem do ciasta; potem waży wyraźnie mniej.
- Do faszerowania wybieraj małe i średnie cukinie, bo mają mniej pestek i cieńszą skórkę.
- Kupując na obiad dla dwojga, jedna średnia cukinia wystarczy jako dodatek do dania głównego.
Najczęstsze pytania
Ile waży jedna cukinia?
Jedna cukinia średniej wielkości waży około 300 g. Mała ma około 120 g, a duża 600-700 g.
Ile waży mała cukinia?
Mała cukinia waży około 118 g. Mini cukinie z tacki są dużo mniejsze, po około 22 g.
Ile waży średnia cukinia?
Średnia cukinia waży 196-300 g, zależnie od przyjętego standardu. Z 300-gramowej cukinii po obróbce zostaje około 250 g.
Ile gram ma plaster cukinii?
Plaster cukinii ma od około 10 g przy cienkim krojeniu do 40 g przy grubym plastrze.
Inne produkty
Sprawdź też
- Ile gotować cukinię?
- Ile smażyć cukinię?
- W jakiej temperaturze piec cukinię?
- Ile kcal ma cukinia?
- Jaki indeks glikemiczny ma cukinia?
- Jak przechowywać cukinię?
- Czy można mrozić cukinię?
- Czy można jeść cukinię na surowo?
- Cukinia: jak jeść, jak smakuje i jak obrać?
- Czy pies może jeść cukinię?
- Czy świnka morska może jeść cukinię?
- Czy królik może jeść cukinię?
- Ile węglowodanów ma cukinia?
