McRoyal
256 kcal w 100 g
1 burger (214 g): 547 kcal
Wołowina, ser cheddar, pikle, cebula, keczup i musztarda w bułce z sezamem. Dane z tabeli McDonald's Polska z września 2026.
Jak liczysz?
Ile kcal ma McRoyal?
Jeden McRoyal z McDonald's waży 214 g i ma 547 kcal, a 100 g tego burgera to 256 kcal. Podwójny McRoyal (303 g) ma 798 kcal.
W McRoyalu jest wołowina, topiony ser cheddar, pikle, cebula, keczup i musztarda w pszennej bułce z sezamem. Druga porcja mięsa w wersji podwójnej dodaje 251 kcal, czyli prawie dokładnie tyle, ile ma kawałek wołowiny z listy dodatków McDonald's (254 kcal).
McRoyal ma prawie tyle samo kalorii co Big Mac (544 kcal), ale więcej białka: 33 g wobec 27 g. Ze średnimi frytkami wychodzi 874 kcal.
Spis treści
Kaloryczność McRoyala
McRoyal ma 256 kcal w 100 g i 547 kcal w całym burgerze. Podwójny McRoyal ma więcej mięsa, więc 100 g to 263 kcal, a cały burger 798 kcal i 54 g białka. Sam kawałek wołowiny 4:1 z listy dodatków ma 278 kcal w 100 g i nie zawiera węglowodanów.
Podwójny McRoyal
263 kcal w 100 g
1 burger (303 g): 798 kcal
Podwójna porcja wołowiny. Ma 251 kcal więcej niż zwykły McRoyal i 54 g białka w porcji.
Jak liczysz?
Wołowina 4:1 (dodatek)
278 kcal w 100 g
1 kawałek (91 g): 254 kcal
Kawałek wołowiny z listy dodatków McDonald's. Tyle mniej więcej dokłada druga porcja mięsa w Podwójnym McRoyalu.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji McRoyala
Jeden McRoyal to 547 kcal, a pół burgera 274 kcal. McRoyal ze średnimi frytkami ma 874 kcal, a Podwójny McRoyal ze średnimi frytkami 1125 kcal. Zestaw z McRoyalem, średnimi frytkami i Coca-Colą 0,4 l to 1048 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| Pół McRoyala | 107 g | 274 kcal |
| 1 McRoyal | 214 g | 547 kcal |
| 1 Podwójny McRoyal | 303 g | 798 kcal |
| 2 McRoyale | 428 g | 1 094 kcal |
| McRoyal i średnie frytki | 328 g | 874 kcal |
| Podwójny McRoyal i średnie frytki | 417 g | 1 125 kcal |
| Zestaw: McRoyal, średnie frytki, Coca-Cola 0,4 l | 742 g | 1 048 kcal |
Wartości odżywcze McRoyala
100 g McRoyala zawiera 15 g białka, 13 g tłuszczu i 18 g węglowodanów. Cały burger dostarcza 33 g białka, 29 g tłuszczu (w tym 14 g kwasów nasyconych), 38 g węglowodanów i 2,6 g soli. Podwójny McRoyal ma 54 g białka i 47 g tłuszczu.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| McRoyal | 256 kcal | 15 g | 13 g | 18 g |
| Podwójny McRoyal | 263 kcal | 18 g | 16 g | 13 g |
| Wołowina 4:1 (dodatek) | 278 kcal | 23 g | 20 g | 0 g |
Porady
- Wybierz zwykłego McRoyala zamiast podwójnego. Różnica to 251 kcal.
- Jeśli zależy ci na białku, McRoyal daje 33 g przy 547 kcal, czyli więcej niż Big Mac przy prawie tej samej kaloryczności.
- Do McRoyala dobierz małe frytki (229 kcal) albo marchewki (35 kcal) zamiast średnich frytek (327 kcal).
- Keczupu i musztardy nie musisz się wyrzekać. Porcja keczupu z listy dodatków ma 14 kcal, a musztardy 0,5 kcal.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma McRoyal?
McRoyal z McDonald's ma 547 kcal. Burger waży 214 g, więc 100 g to 256 kcal.
Ile kcal ma podwójny McRoyal?
Podwójny McRoyal waży 303 g i ma 798 kcal, czyli 263 kcal w 100 g. Dostarcza 54 g białka i 47 g tłuszczu.
Ile kcal ma McRoyal i średnie frytki?
McRoyal (547 kcal) i średnie frytki (327 kcal) to razem 874 kcal. Z małymi frytkami wychodzi 776 kcal.
Ile kcal ma zestaw z McRoyalem?
McRoyal, średnie frytki i Coca-Cola 0,4 l mają razem 1048 kcal. Z Coca-Colą Zero wychodzi 876 kcal.
Co ma więcej kcal: McRoyal czy Big Mac?
Różnica jest minimalna: McRoyal ma 547 kcal, a Big Mac 544 kcal. McRoyal jest lżejszy (214 g wobec 235 g), więc w 100 g ma więcej kalorii.
