Latte M
45 kcal w 100 ml
1 kubek M (285 ml): 128 kcal
Espresso z dużą ilością spienionego mleka w średnim kubku.
Jak liczysz?
Ile kcal ma kawa z Costa Coffee?
Latte w średnim rozmiarze M (285 ml) z Costa Coffee ma około 128 kcal, czyli 45 kcal w 100 ml. Cappuccino M (320 ml) to 146 kcal, a Flat White 117 kcal.
W Costa Coffee napoje podaje się w rozmiarach S, M, L i XL, a o kaloryczności decydują pojemność kubka, rodzaj mleka i syropy. Klasyczne kawy mleczne mają 37-46 kcal w 100 ml. Sezonowe napoje smakowe, jak Maplenut Latte czy Carrot Cake Latte, mają już ponad 230 kcal w rozmiarze M.
Najwięcej kalorii mają napoje deserowe: gorąca czekolada z bitą śmietaną M to 357 kcal, a mrożone Salted Caramel Frappe M 352 kcal. Americano M ma tylko 6 kcal.
Spis treści
Kaloryczność kawy z Costa Coffee
Kawy mleczne w Costa Coffee mają 37-46 kcal w 100 ml, a napoje smakowe i deserowe 74-125 kcal. Latte M to 128 kcal, Caramel Macchiato M 212 kcal, a gorąca czekolada z bitą śmietaną M 357 kcal. Czarne Americano prawie nie ma kalorii.
Latte L
37 kcal w 100 ml
1 kubek L (440 ml): 163 kcal
Duży kubek latte. Ma mniej kcal w 100 ml niż M, ale więcej w całym kubku.
Jak liczysz?
Cappuccino M
46 kcal w 100 ml
1 kubek M (320 ml): 146 kcal
Cappuccino z grubszą warstwą pianki w kubku 320 ml.
Jak liczysz?
Flat White
40 kcal w 100 ml
1 kubek (290 ml): 117 kcal
Mocniejsza kawa mleczna z cienką warstwą mikropianki.
Jak liczysz?
Caramel Macchiato M
74 kcal w 100 ml
1 kubek M (285 ml): 212 kcal
Latte z syropem i sosem karmelowym. Ma o 84 kcal więcej niż zwykłe latte M.
Jak liczysz?
Maplenut Latte M
84 kcal w 100 ml
1 kubek M (285 ml): 239 kcal
Sezonowe latte o smaku klonu i orzechów, podawane jesienią i zimą.
Jak liczysz?
Carrot Cake Latte M
82 kcal w 100 ml
1 kubek M (285 ml): 233 kcal
Sezonowe latte o smaku ciasta marchewkowego. Kaloryczność podobna do Maplenut Latte.
Jak liczysz?
Gorąca czekolada z bitą śmietaną
125 kcal w 100 ml
1 kubek M (285 ml): 357 kcal
Najbardziej kaloryczny gorący napój w zestawieniu. Bez bitej śmietany M ma 266 kcal.
Jak liczysz?
Salted Caramel Frappe M
117 kcal w 100 ml
1 kubek M (300 ml): 352 kcal
Mrożony, miksowany napój karmelowy z solą. Ma najwięcej węglowodanów w 100 ml.
Jak liczysz?
Americano M
2 kcal w 100 ml
1 kubek M (270 ml): 6 kcal
Espresso z gorącą wodą, bez mleka. Kilka kalorii w całym kubku.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji kawy z Costa Coffee
Małe latte S (200 ml) z Costa Coffee ma 120 kcal, średnie M 128 kcal, a duże L (440 ml) 163 kcal. Przy smakowych napojach różnice są większe: Caramel Macchiato S to 156 kcal, a L 284 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| Latte S | 200 ml | 120 kcal |
| Latte M | 285 ml | 128 kcal |
| Latte L | 440 ml | 163 kcal |
| Cappuccino L | 460 ml | 170 kcal |
| Cappuccino M na napoju owsianym | 320 ml | 114 kcal |
| Caramel Macchiato S | 200 ml | 156 kcal |
| Caramel Macchiato L | 460 ml | 284 kcal |
| Gorąca czekolada M bez bitej śmietany | 285 ml | 266 kcal |
Wartości odżywcze kawy z Costa Coffee
100 ml latte M z Costa Coffee zawiera 2,3 g białka, 1,5 g tłuszczu i 5,6 g węglowodanów. Napoje smakowe mają dwa razy więcej węglowodanów: Caramel Macchiato 11,9 g, a Salted Caramel Frappe 17,7 g w 100 ml.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Latte M | 45 kcal | 2,3 g | 1,5 g | 5,6 g |
| Latte L | 37 kcal | 2,2 g | 1,5 g | 3,6 g |
| Cappuccino M | 46 kcal | 2,3 g | 1,5 g | 5,7 g |
| Flat White | 40 kcal | 2,3 g | 1,7 g | 3,8 g |
| Caramel Macchiato M | 74 kcal | 2,4 g | 1,8 g | 11,9 g |
| Maplenut Latte M | 84 kcal | 2,4 g | 4,6 g | 8,1 g |
| Carrot Cake Latte M | 82 kcal | 2,5 g | 4,9 g | 7 g |
| Gorąca czekolada z bitą śmietaną | 125 kcal | 4,5 g | 6,2 g | 12,4 g |
| Salted Caramel Frappe M | 117 kcal | 1,8 g | 4,4 g | 17,7 g |
| Americano M | 2 kcal | 0 g | 0 g | 0,3 g |
Porady
- Kawa bez syropu to najprostszy sposób na lżejszy napój: latte M ma 128 kcal, a Caramel Macchiato w tym samym kubku 212 kcal.
- Gorącą czekoladę zamawiaj bez bitej śmietany. Wersja M bez śmietany ma 266 kcal zamiast 357 kcal.
- Jeśli lubisz mocny smak kawy, wybierz Flat White (117 kcal). Jest mniejszy i mocniejszy niż latte M, a ma podobną kaloryczność.
- Sezonowe latte, jak Maplenut czy Carrot Cake, traktuj jak deser do kawy we dwoje, a nie codzienny napój: to ponad 230 kcal w kubku M.
- Czarne kawy prawie nie liczą się w bilansie: espresso (30 ml) to 3 kcal, a Americano M 6 kcal.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma latte z Costa Coffee?
Latte M (285 ml) ma około 128 kcal, S (200 ml) 120 kcal, a L (440 ml) 163 kcal.
Ile kalorii ma cappuccino w Costa Coffee?
Cappuccino M (320 ml) ma około 146 kcal, a L (460 ml) 170 kcal. Na napoju owsianym M ma 114 kcal.
Ile kcal ma Flat White z Costa Coffee?
Flat White (290 ml) na mleku ma około 117 kcal, czyli 40 kcal w 100 ml.
Ile kcal ma Caramel Macchiato w Costa Coffee?
Caramel Macchiato M (285 ml) ma około 212 kcal, S 156 kcal, a L 284 kcal.
Ile kcal ma gorąca czekolada z Costa Coffee?
Gorąca czekolada M bez dodatków ma około 266 kcal, a z bitą śmietaną 357 kcal.
