Średnia truskawka (ok. 3 cm średnicy)
12 g 10-15 g
Kalkulatorkalorii.net liczy 10 g, Fitatu 15 g, a baza USDA 12 g.
Ile waży truskawka?
W skrócie Jedna średnia truskawka waży 10-15 g, mała około 7 g, duża 18-27 g, garść truskawek około 70 g, a szklanka 150 g.
Truskawki bardzo różnią się wielkością nawet w jednej łubiance, a największy owoc może ważyć kilka razy więcej niż najmniejszy. Na wagę wpływa też odmiana i to, czy liczysz owoc z szypułką, która waży niewiele, ale przy kilogramie owoców już się sumuje.
Truskawki w sklepie i na targu kupuje się na wagę albo na opakowania, a w przepisach często podaje się je w szklankach lub garściach. Dlatego warto znać przeliczenie sztuk i miar na gramy, zwłaszcza przy dżemach i ciastach, gdzie liczy się proporcja owoców do cukru.
Truskawka w gramach: tabela miar
Średnia truskawka waży około 12 g, choć tabele polskie podają 10-15 g. Rozmiary w kaflach według średnicy owocu pochodzą z bazy USDA, a garść i szklanka z polskich ważeń. Miary dotyczą świeżych, całych owoców.
Mała truskawka (ok. 2,5 cm)
7 g
Drobne owoce, które dobrze sprawdzają się w dżemie i koktajlu.
Duża truskawka (ok. 3,5 cm)
18 g
Okazały owoc, który ładnie wygląda przekrojony na torcie.
Bardzo duża truskawka (ok. 4 cm)
27 g
Największe truskawki deserowe, dobre do maczania w czekoladzie.
Garść truskawek
70 g
Tak samo podają ilewazy.pl, Fitatu i kalkulatorkalorii.net, to około 5-6 średnich owoców.
Szklanka truskawek (250 ml)
150 g 144-150 g
Szklanka średnich całych owoców; amerykański kubek całych truskawek waży 144 g.
Szklanka truskawek w plasterkach (240 ml)
166 g
Pokrojone owoce układają się ciaśniej niż całe.
Przelicz na gramy
Porady
- Na tort truskawkowy dla ukochanej osoby licz około szklanki truskawek na wierzch, czyli 150 g owoców.
- Truskawki myj przed usunięciem szypułek, wtedy nie nasiąkają wodą.
- Kupując truskawki na dżem, pamiętaj, że po oderwaniu szypułek waga trochę spadnie.
- Do deseru w pucharkach wystarczy garść owoców na osobę, czyli około 70 g.
Najczęstsze pytania
Ile gram ma jedna truskawka?
Jedna truskawka ma zwykle 10-15 g. Małe owoce ważą około 7 g, a największe deserowe nawet 27 g.
Ile waży garść truskawek?
Garść truskawek waży około 70 g, czyli mieści 5-6 średnich owoców.
Ile truskawek jest w kilogramie?
W kilogramie mieści się około 65-100 średnich truskawek, zależnie od tego, czy owoc waży 10, 12 czy 15 g.
Ile truskawek to 100 g?
100 g to około 8 średnich truskawek po 12 g albo 5-6 dużych.
