Ptasie mleczko waniliowe
443 kcal w 100 g
1 kostka (9,4 g): 42 kcal
Klasyczna pianka waniliowa w czekoladzie deserowej Wedla. Pudełko 340 g to 1506 kcal.
Jak liczysz?
Ile kcal ma ptasie mleczko?
Jedna kostka ptasiego mleczka waniliowego E.Wedel waży 9,4 g i ma 42 kcal, a 100 g to 443 kcal. Tak podaje Wedel w tabeli wartości odżywczych, a całe pudełko 340 g daje 1506 kcal.
Smaki Wedla niewiele różnią się kalorycznością. Czekoladowe ma 445 kcal w 100 g, słony karmel 447 kcal, śmietankowe 450 kcal, a waniliowe z galaretką wiśniową 428 kcal. Kostka śmietankowego jest cięższa (10,6 g), więc ma 48 kcal zamiast 42 kcal.
Ptasie mleczko ma 22 g tłuszczu w 100 g, mniej niż praliny kokosowe czy orzechowe, dlatego kostka ma mniej kalorii niż pralinka o podobnej wadze, na przykład kulka Raffaello (63 kcal). Alpejskie Mleczko Milka, nazywane czasem ptasim mleczkiem Milki, ma 430 kcal w 100 g, a jego kostka 11 g to 47 kcal.
Spis treści
Kaloryczność ptasiego mleczka
Ptasie mleczko waniliowe ma 443 kcal w 100 g, a kostka 42 kcal. Czekoladowe, cytrynowe i słony karmel mają 443-447 kcal w 100 g, śmietankowe 450 kcal i cięższą kostkę (48 kcal). Najmniej ma waniliowe z galaretką wiśniową (428 kcal), a wersja w gorzkiej czekoladzie 80% ma najmniej cukru.
Ptasie mleczko czekoladowe
445 kcal w 100 g
1 kostka (9,4 g): 42 kcal
Czekoladowa pianka w czekoladzie deserowej. Kaloryczność praktycznie taka sama jak waniliowego.
Jak liczysz?
Ptasie mleczko śmietankowe
450 kcal w 100 g
1 kostka (10,6 g): 48 kcal
Pianka śmietankowa w czekoladzie mlecznej. Kostka jest cięższa niż w innych smakach, stąd 48 kcal.
Jak liczysz?
Ptasie mleczko słony karmel
447 kcal w 100 g
1 kostka (9,4 g): 42 kcal
Karmelowa pianka z nutą soli w czekoladzie mlecznej, dostępna w stałej ofercie Wedla.
Jak liczysz?
W gorzkiej czekoladzie 80%
451 kcal w 100 g
1 kostka (9,4 g): 42 kcal
Waniliowa pianka w mocno gorzkiej czekoladzie. Ma 37 g cukrów w 100 g, najmniej ze wszystkich smaków.
Jak liczysz?
Z galaretką wiśniową
428 kcal w 100 g
1 kostka (9,4 g): 40 kcal
Pianka waniliowa z galaretką o smaku wiśni w czekoladzie. Najmniej kaloryczna wersja Wedla.
Jak liczysz?
Alpejskie Mleczko Milka
430 kcal w 100 g
1 kostka (11 g): 47 kcal
Pianka o smaku waniliowym w czekoladzie mlecznej Milka. Porcja z etykiety to 2 kostki (22 g), a pudełko 330 g ma 15 porcji.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji ptasiego mleczka
Pięć kostek ptasiego mleczka waniliowego (47 g) ma 208 kcal. Połowa pudełka 340 g, czyli mniej więcej jedno piętro, to 170 g i 753 kcal. Kostki mają stałą wagę, więc wystarczy policzyć, ile ich zjesz.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 kostka | 9,4 g | 42 kcal |
| 2 kostki | 18,8 g | 83 kcal |
| 3 kostki | 28,2 g | 125 kcal |
| 5 kostek | 47 g | 208 kcal |
| Pół pudełka (jedno piętro) | 170 g | 753 kcal |
| Całe pudełko | 340 g | 1 506 kcal |
| 1 kostka śmietankowego | 10,6 g | 48 kcal |
| 2 kostki Alpejskiego Mleczka Milka | 22 g | 95 kcal |
Wartości odżywcze ptasiego mleczka
100 g ptasiego mleczka waniliowego zawiera 57 g węglowodanów, 22 g tłuszczu i 2,8 g białka. Cukry to 48 g, a jedna kostka dostarcza 2,1 g tłuszczu i 4,5 g cukrów.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Ptasie mleczko waniliowe | 443 kcal | 2,8 g | 22 g | 57 g |
| Ptasie mleczko czekoladowe | 445 kcal | 3 g | 22 g | 56 g |
| Ptasie mleczko śmietankowe | 450 kcal | 3,4 g | 23 g | 57 g |
| Ptasie mleczko słony karmel | 447 kcal | 3,4 g | 23 g | 57 g |
| W gorzkiej czekoladzie 80% | 451 kcal | 4,5 g | 26 g | 47 g |
| Z galaretką wiśniową | 428 kcal | 2,5 g | 19 g | 59 g |
| Alpejskie Mleczko Milka | 430 kcal | 3,3 g | 22 g | 54 g |
Porady
- Wyjmij z pudełka tyle kostek, ile chcesz zjeść, i zamknij je. Przy 42 kcal za sztukę łatwo policzyć, że trzy kostki to 125 kcal.
- Jeśli chcesz mniej cukru, wybierz wersję w gorzkiej czekoladzie 80%: 37 g cukrów w 100 g zamiast 48 g w waniliowym.
- Przy śmietankowym licz 48 kcal za kostkę, bo waży 10,6 g, a nie 9,4 g jak pozostałe smaki.
- Mrożone ptasie mleczko, które Wedel poleca przy słonym karmelu, ma tyle samo kalorii co z szafki: 42 kcal za kostkę.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma jedno ptasie mleczko?
Jedna kostka ptasiego mleczka waniliowego Wedla (9,4 g) ma 42 kcal. Kostka śmietankowego waży 10,6 g i ma 48 kcal.
Ile kcal ma jedno ptasie mleczko waniliowe?
Kostka waniliowego ptasiego mleczka E.Wedel ma 42 kcal, a 100 g 443 kcal.
Ile kcal ma całe opakowanie ptasiego mleczka?
Pudełko 340 g ptasiego mleczka waniliowego ma 1506 kcal.
Ile kcal ma piętro ptasiego mleczka?
Połowa pudełka 340 g, czyli mniej więcej jedno piętro, to 170 g i 753 kcal.
Ile kcal ma ptasie mleczko Milka?
Alpejskie Mleczko Milka ma 430 kcal w 100 g. Jedna kostka (11 g) to 47 kcal, a porcja z 2 kostek 95 kcal.
Ile kcal ma ptasie mleczko czekoladowe?
Czekoladowe ptasie mleczko Wedla ma 445 kcal w 100 g i 42 kcal w kostce 9,4 g.
