Hot dog z Żabki
309 kcal w 100 g
1 hot dog (150 g): 463 kcal
Żabka Café, parówka z szynki z ketchupem. W wersji z musztardą słoneczną (160 g) ma 402 kcal.
Jak liczysz?
Ile kcal ma hot dog?
Hot dog z Żabki z parówką z szynki i ketchupem (150 g) ma 463 kcal, a 100 g takiego hot doga to 309 kcal. Hot dog z Orlenu według tabel kalorii ma 436 kcal, a hot dog amerykański z Biedronki 445 kcal.
Kaloryczność hot doga zależy od kiełbaski, bułki i sosu. W Żabka Café hot dog z parówką z szynki i musztardą słoneczną ma 402 kcal, czyli o 61 kcal mniej niż wersja z ketchupem, choć jest cięższy. Jeszcze większą różnicę widać przy kabanosie: z sosem czosnkowym to 460 kcal, z musztardą 366 kcal.
Dla porównania zwykły hamburger z McDonald's ma 258 kcal, więc gotowy hot dog ze sklepu albo stacji paliw (436-512 kcal) dostarcza o 178-254 kcal więcej. Duży hot dog XXL na stacji BP to już 512 kcal.
Spis treści
Kaloryczność hot doga
100 g hot doga ma od 247 do 309 kcal, a cała sztuka od 383 do 512 kcal. Najwięcej kcal w 100 g ma hot dog z Żabki z parówką z szynki, a najwięcej w porcji hot dog XXL ze stacji BP, bo waży 200 g. Hot dogi z musztardą są lżejsze niż te z ketchupem albo sosem czosnkowym.
Hot dog z kabanosem z Żabki
288 kcal w 100 g
1 hot dog (160 g): 460 kcal
Żabka Café, kabanos z sosem czosnkowym. Z musztardą słoneczną ten sam hot dog ma 366 kcal.
Jak liczysz?
Hot dog z Orlenu
281 kcal w 100 g
1 hot dog (155 g): 436 kcal
Hot dog ze stacji Orlen, wartość z tabeli KalkulatorKalorii.net dla jednej sztuki.
Jak liczysz?
Hot dog XXL ze stacji BP
256 kcal w 100 g
1 hot dog XXL (200 g): 512 kcal
Hot dog XXL z kabanosem z Wild Bean Cafe na stacjach BP. Najcięższy hot dog w zestawieniu.
Jak liczysz?
Hot dog amerykański z Biedronki
307 kcal w 100 g
1 hot dog (145 g): 445 kcal
Gotowy hot dog z Biedronki, w opakowaniu 290 g są dwie sztuki. Najwięcej białka w zestawieniu.
Jak liczysz?
Hot dog klasyczny
247 kcal w 100 g
1 hot dog (155 g): 383 kcal
Typowy hot dog z parówką w bułce, wartość z tabeli kalorii. Dobry punkt odniesienia dla hot doga robionego w domu.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji hot doga
Jeden hot dog z Żabki ma 463 kcal, a dwa to 926 kcal. Opakowanie dwóch hot dogów amerykańskich z Biedronki (290 g) dostarcza 890 kcal. Robiąc hot dogi w domu, policz osobno bułkę, parówkę i sos, bo każdy z tych składników wyraźnie zmienia wynik.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g hot doga | 100 g | 247 kcal |
| 1 hot dog z Żabki | 150 g | 463 kcal |
| 2 hot dogi z Żabki | 300 g | 926 kcal |
| 1 hot dog z kabanosem z Żabki | 160 g | 460 kcal |
| 1 hot dog z Orlenu | 155 g | 436 kcal |
| 2 hot dogi amerykańskie z Biedronki | 290 g | 890 kcal |
| 1 hot dog XXL ze stacji BP | 200 g | 512 kcal |
Wartości odżywcze hot doga
100 g hot doga z Żabki z parówką z szynki zawiera 9,3 g białka, 20,8 g tłuszczu i 21,8 g węglowodanów. Hot dog amerykański z Biedronki ma więcej białka (12 g), a hot dog XXL z BP tylko 11 g tłuszczu w 100 g.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Hot dog z Żabki | 309 kcal | 9,3 g | 20,8 g | 21,8 g |
| Hot dog z kabanosem z Żabki | 288 kcal | 10,1 g | 17,9 g | 21,9 g |
| Hot dog z Orlenu | 281 kcal | 8 g | 16 g | 27 g |
| Hot dog XXL ze stacji BP | 256 kcal | 10,9 g | 11 g | 27,4 g |
| Hot dog amerykański z Biedronki | 307 kcal | 12 g | 16 g | 28 g |
| Hot dog klasyczny | 247 kcal | 11 g | 15 g | 18 g |
Porady
- Wybieraj musztardę zamiast sosu czosnkowego albo ketchupu. W Żabce hot dog z kabanosem z musztardą ma 366 kcal, a z sosem czosnkowym 460 kcal.
- Jeden gotowy hot dog to 383-512 kcal. Jeśli jesteś głodny, dołóż warzywa albo owoc zamiast drugiego hot doga.
- Hot dog XXL (512 kcal) to więcej niż hot dog standardowy. Na krótką przerwę w podróży wystarczy mniejsza wersja.
- W domowym hot dogu zamiast sosów majonezowych użyj musztardy i dorzuć ogórka konserwowego albo cebulę dla smaku.
- Do hot doga pij wodę albo herbatę bez cukru, żeby nie dokładać kalorii z napoju.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma hot dog z Żabki?
Hot dog z Żabka Café z parówką z szynki i ketchupem (150 g) ma 463 kcal. Inne hot dogi z Żabki mają w bazie fitatu od 366 do 463 kcal, zależnie od kiełbaski i sosu.
Ile kcal ma duży hot dog z Żabki?
W bazach kalorii nie znaleźliśmy osobnych danych dla dużego hot doga z Żabki. Hot dogi z Żabka Café ważą w nich 150-160 g i mają 366-463 kcal.
Ile kcal ma hot dog z Orlenu?
Hot dog z Orlenu (155 g) ma 436 kcal według tabeli KalkulatorKalorii.net, czyli 281 kcal w 100 g.
Ile kcal ma duży hot dog z Orlenu?
Nie ma pełnych danych dla całego dużego hot doga. Sama duża parówka z szynki z Orlenu ma 315 kcal w 100 g, a do tego dochodzą bułka i sos.
Ile kcal ma hot dog z Biedronki?
Hot dog amerykański z Biedronki (145 g) ma 445 kcal, a opakowanie z dwiema sztukami 890 kcal.
Ile kcal ma hot dog ze stacji benzynowej?
Hot dog z Orlenu ma 436 kcal, a hot dog XXL z kabanosem ze stacji BP 512 kcal. Hot dog XXL waży 200 g, a standardowy z Orlenu 155 g.
Ile kcal ma hot dog?
Typowy hot dog z parówką w bułce ma 247 kcal w 100 g, więc sztuka ważąca 155 g to 383 kcal. Gotowe hot dogi ze sklepów i stacji mają 366-512 kcal.
