Chikker
272 kcal w 100 g
1 kanapka (150 g): 407 kcal
Kurczak w panierce z sosem miodowo-musztardowym i sałatą w bułce z kaszką kukurydzianą.
Jak liczysz?
Ile kcal ma Chikker?
Chikker z McDonald's (150 g) ma 407 kcal, a 100 g tej kanapki to 272 kcal. Red Chikker z sosem pomidorowym waży 152 g i ma 342 kcal, czyli o 65 kcal mniej.
Oba burgery mają ten sam schemat: panierowanego kurczaka Chicken Strips, sałatę i pszenną bułkę z kaszką kukurydzianą. Różnią się sosem. W klasycznym Chikkerze jest sos miodowo-musztardowy, a w Red Chikkerze sos pomidorowy z cebulą, dlatego czerwona wersja ma dwa razy mniej tłuszczu w 100 g.
Chikker wypada lżej niż McChicken (433 kcal), ale jest bardziej kaloryczny niż cheeseburger (306 kcal). Oba Chikkery można wybrać w zestawie 2 for U z małymi frytkami albo małym napojem.
Spis treści
Kaloryczność Chikkera
Chikker ma 272 kcal w 100 g, a Red Chikker 225 kcal w 100 g. Porcje ważą niemal tyle samo, więc różnica na kanapce to 65 kcal. Wynika głównie z tłuszczu: 12 g w 100 g klasycznego Chikkera i 6,1 g w Red Chikkerze.
Red Chikker
225 kcal w 100 g
1 kanapka (152 g): 342 kcal
Ten sam kurczak i bułka, ale z sosem pomidorowym z cebulą. Lżejsza wersja o 65 kcal.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Chikkera
Jeden Chikker to 407 kcal, a Red Chikker 342 kcal. W zestawie 2 for U z małymi frytkami Chikker daje razem 636 kcal, a Red Chikker 571 kcal. Z małą Coca-Colą zamiast frytek Chikker ma 516 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 Chikker | 150 g | 407 kcal |
| 1 Red Chikker | 152 g | 342 kcal |
| 2 Chikkery | 300 g | 814 kcal |
| Chikker i małe frytki | 230 g | 636 kcal |
| Red Chikker i małe frytki | 232 g | 571 kcal |
| Chikker i mała Coca-Cola | 410 g | 516 kcal |
Wartości odżywcze Chikkera
100 g Chikkera zawiera 9,6 g białka, 12 g tłuszczu i 30 g węglowodanów. Cała kanapka dostarcza 14 g białka, 18 g tłuszczu i 45 g węglowodanów. Red Chikker ma tyle samo białka, ale tylko 9,3 g tłuszczu w porcji.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Chikker | 272 kcal | 9,6 g | 12 g | 30 g |
| Red Chikker | 225 kcal | 9,4 g | 6,1 g | 32 g |
Porady
- Jeśli lubisz oba smaki, wybieraj Red Chikkera. Oszczędzasz 65 kcal i prawie połowę tłuszczu.
- W zestawie 2 for U weź mały napój bez cukru zamiast frytek. Małe frytki to dodatkowe 229 kcal.
- Na większy głód lepiej sprawdzi się jeden Chikker z sałatką niż dwa Chikkery (814 kcal).
- Chikker ma 14 g białka. Jeśli zależy ci na bardziej sycącym posiłku z kurczakiem, porównaj go z McChickenem (21 g białka, 433 kcal).
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma Chikker z McDonald's?
Chikker z McDonald's waży 150 g i ma 407 kcal. 100 g tej kanapki to 272 kcal.
Ile kcal ma Red Chikker?
Red Chikker ma 342 kcal w porcji 152 g, czyli 225 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Chikker z małymi frytkami?
Chikker (407 kcal) i małe frytki (229 kcal) to razem 636 kcal. Z Red Chikkerem ten sam zestaw ma 571 kcal.
Czym różni się Chikker od Red Chikkera?
Sosem. Chikker ma sos miodowo-musztardowy i 407 kcal, a Red Chikker sos pomidorowy z cebulą i 342 kcal.
Ile białka ma Chikker?
Chikker dostarcza 14 g białka w całej kanapce, tyle samo co Red Chikker.
