Kromka chleba pszennego
25 g 25-35 g
Ilewazy.pl zważył kromkę pszennego na 25 g, a Fitatu przyjmuje porcję krojonego chleba pszennego za 35 g.
Ile waży kromka chleba?
W skrócie Kromka chleba pszennego waży około 25-35 g, kromka chleba tostowego 30 g, kromka żytniego razowego 35 g, a cały bochenek zwykle 500-600 g.
Waga kromki zależy przede wszystkim od grubości krojenia i od gęstości miąższu. Puszysty chleb pszenny przy tej samej grubości waży mniej niż zbity razowiec na zakwasie, bo ma w środku więcej powietrza. Znaczenie mają też ziarna i pestki, które dociążają każdy kawałek.
Pieczywo krojone fabrycznie ma powtarzalne kromki, więc łatwo je policzyć. Przy chlebie z piekarni krojonym w domu różnice między pierwszą a ostatnią kromką bywają spore, a piętka jest zwykle lżejsza od środka bochenka.
Chleb w gramach: tabela miar
Typowa kromka chleba waży od 25 do 40 g, zależnie od rodzaju pieczywa. Kafle podają wagi zmierzone przez serwisy ważące żywność na kuchennej wadze, dla kromek krojonych fabrycznie albo w piekarni.
Kromka chleba tostowego
30 g
Tak samo wyszło w ważeniu ilewazy.pl i w bazie Fitatu, bo tostowy jest krojony maszynowo na równe plastry.
Kromka tostowego pełnoziarnistego
27 g
Pełnoziarnisty i wieloziarnisty tostowy (np. trzy ziarna) wychodzi o kilka gramów lżejszy od zwykłego.
Kromka chleba żytniego razowego
35 g
Ciężki, wilgotny miąższ sprawia, że nawet cienka kromka razowca waży więcej niż pszenna.
Kromka chleba graham
30 g 30-35 g
Ilewazy.pl podaje 30 g, a kalkulatorkalorii.net 35 g za kromkę.
Kromka chleba orkiszowego
40 g 35-40 g
Kromka orkiszowego ze słonecznikiem ważyła 40 g, zwykła orkiszowa w tabelach ma 35 g.
Kromka chleba pszenno-żytniego
35 g 30-35 g
Zwykły chleb mieszany ma kromkę 35 g, wiejski pszenno-żytni około 30 g.
Bochenek chleba
500 g 500-600 g
Tabele przyjmują 500 g za bochenek pszennego, graham czy orkiszowego; bochenek żytniego razowego ważył 600 g.
Opakowanie chleba tostowego
500 g
Standardowa paczka tostowego pszennego ma 500 g netto.
Tost z serem i szynką
98 g
Tak liczy porcję kalkulatorkalorii.net: dwie kromki tostowego z plastrem sera i szynki.
Przelicz na gramy
Jak odmierzyć chleb bez wagi
- Sprawdź na etykiecie wagę całego bochenka albo paczki.
- Policz kromki w opakowaniu, a przy chlebie krojonym w domu tnij kawałki równej grubości.
- Podziel wagę bochenka przez liczbę kromek, a piętki licz jako połowę zwykłego kawałka.
Porady
- Jeśli przepis na zapiekankę albo pudding chlebowy podaje gramy, bierz kromki razowca rzadziej niż pszennego: trzy żytnie ważą tyle co około czterech pszennych.
- Czerstwy chleb traci wodę, więc wczorajsza kromka jest lżejsza od świeżej tej samej grubości.
- Do kanapek na wyjazd policz kromki tostowego z paczki 500 g: przy 30 g na kromkę wychodzi ich kilkanaście.
- Gdy liczysz porcje na diecie, zważ raz swoją typową kromkę; potem ocenisz ją na oko znacznie trafniej niż z tabel.
Najczęstsze pytania
Ile gram ma jedna kromka chleba?
Zwykła kromka chleba ma 25-35 g. Pszenny krojony w piekarni waży około 25 g, a pszenno-żytni i razowy około 35 g.
Ile waży kromka chleba tostowego?
Kromka zwykłego tostowego waży 30 g, a pełnoziarnistego 27 g. Dwie kromki dają więc około 55-60 g pieczywa.
Ile gram ma kromka chleba żytniego?
Kromka żytniego razowego waży około 35 g. To więcej niż kromka pszenna podobnej grubości, bo miąższ żytni jest gęstszy.
Ile waży bochenek chleba?
Bochenek zwykle waży 500 g, choć spotkasz też większe, 600-gramowe bochenki żytniego razowego. Dokładną wagę znajdziesz na etykiecie.
Ile waży tost z serem?
Tost z serem i szynką z dwóch kromek waży około 98 g. Większy tost z szynką, serem i pieczarkami zważony przez ilewazy.pl miał 260 g.
Ile waży kromka chleba razowego?
Kromka chleba razowego waży około 35 g, zarówno żytniego, jak i zwykłego razowego zważonego przez ilewazy.pl.
Inne produkty
Sprawdź też
- W jakiej temperaturze piec chleb?
- Ile kcal ma chleb?
- Ile białka ma chleb?
- Ile cukru ma chleb?
- Jaki indeks glikemiczny ma chleb?
- Czy chleb ma gluten?
- Czy chleb jest lekkostrawny?
- Jak przechowywać chleb?
- Czy można mrozić chleb?
- Czym zastąpić chleb?
- Czy pies może jeść chleb?
- Czy kot może jeść chleb?
- Czy świnka morska może jeść chleb?
- Czy królik może jeść chleb?
- Ile węglowodanów ma chleb?
