McFlurry Lion
173 kcal w 100 g
1 porcja bez polewy (159 g): 275 kcal
Lody o smaku waniliowym z posypką z batonika Lion, bez polewy. Najlżejsze McFlurry w menu.
Jak liczysz?
Ile kcal ma McFlurry?
McFlurry Lion bez polewy (159 g) ma 275 kcal, a 100 g tego deseru to 173 kcal. Z polewą karmelową to samo McFlurry ma już 408 kcal, a najbardziej kaloryczne w stałej ofercie jest McFlurry KitKat z polewą karmelową (431 kcal).
Kaloryczność McFlurry zależy przede wszystkim od polewy. Polewa karmelowa dodaje 133 kcal, czekoladowa 122-123 kcal, a truskawkowa 72-74 kcal. Posypka ma mniejsze znaczenie: KitKat bez polewy (298 kcal) ma tylko 23 kcal więcej niż Lion bez polewy.
McFlurry Pistacjowe (363 kcal) ma najwięcej kalorii w 100 g, bo zawiera tłustą polewę pistacjową. Dla porównania McFlurry KitKat z polewą karmelową dostarcza prawie tyle energii co McChicken (433 kcal).
Spis treści
Kaloryczność McFlurry
100 g McFlurry ma od 173 do 234 kcal. Najlżejsze są wersje bez polewy (Lion 173 kcal, KitKat 183 kcal w 100 g), a najcięższe McFlurry Pistacjowe (234 kcal) i sezonowe Zimowe McFlurry Twix z polewą karmelową (220 kcal). Polewa zwiększa też wagę porcji z około 160 g do 200 g.
McFlurry Lion z polewą karmelową
204 kcal w 100 g
1 porcja (200 g): 408 kcal
Polewa karmelowa dodaje 133 kcal. W porcji jest 51 g cukrów.
Jak liczysz?
McFlurry Lion z polewą czekoladową
202 kcal w 100 g
1 porcja (197 g): 398 kcal
Polewa o smaku czekoladowym, o 123 kcal więcej niż wersja bez polewy.
Jak liczysz?
McFlurry KitKat
183 kcal w 100 g
1 porcja bez polewy (163 g): 298 kcal
Lody o smaku waniliowym z kawałkami wafelka KitKat, bez polewy.
Jak liczysz?
McFlurry KitKat z polewą karmelową
212 kcal w 100 g
1 porcja (203 g): 431 kcal
Najbardziej kaloryczne McFlurry ze stałej oferty. W porcji jest 54 g cukrów.
Jak liczysz?
McFlurry KitKat z polewą czekoladową
209 kcal w 100 g
1 porcja (201 g): 420 kcal
Polewa czekoladowa i KitKat, o 122 kcal więcej niż KitKat bez polewy.
Jak liczysz?
McFlurry Pistacjowe
234 kcal w 100 g
1 porcja (155 g): 363 kcal
Lody o smaku waniliowym z polewą pistacjową i posypką ciasteczkową. Najwięcej tłuszczu w 100 g.
Jak liczysz?
McFlurry Popcorn Caramel
203 kcal w 100 g
1 porcja (183 g): 371 kcal
Promocyjne McFlurry z tabeli McDonald's od 16.09.2026. Najmniej tłuszczu, ale najwięcej węglowodanów w 100 g.
Jak liczysz?
Zimowe McFlurry Twix
220 kcal w 100 g
1 porcja z polewą karmelową (211 g): 464 kcal
Edycja zimowa 2025. Z polewą czekoladową miało 452 kcal, z truskawkową 403 kcal.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji McFlurry
Jedna porcja McFlurry Lion bez polewy to 275 kcal, a pół porcji 138 kcal. Łyżka McFlurry (10 g) ma około 17 kcal. Wersje z polewą truskawkową mają 347-372 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 łyżka McFlurry Lion | 10 g | 17 kcal |
| Pół McFlurry Lion | 80 g | 138 kcal |
| McFlurry Lion z polewą truskawkową | 195 g | 347 kcal |
| McFlurry KitKat z polewą truskawkową | 200 g | 372 kcal |
| Zimowe McFlurry Twix z polewą czekoladową | 208 g | 452 kcal |
Wartości odżywcze McFlurry
100 g McFlurry Lion bez polewy zawiera 27 g węglowodanów, w tym 22 g cukrów, 5,3 g tłuszczu i 3,8 g białka. W całej porcji z polewą karmelową jest 71 g węglowodanów i 51 g cukrów. McFlurry Pistacjowe ma najwięcej tłuszczu: 9,5 g w 100 g.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| McFlurry Lion | 173 kcal | 3,8 g | 5,3 g | 27 g |
| McFlurry Lion z polewą karmelową | 204 kcal | 3,3 g | 5,3 g | 36 g |
| McFlurry Lion z polewą czekoladową | 202 kcal | 4 g | 6,2 g | 32 g |
| McFlurry KitKat | 183 kcal | 3,8 g | 6,2 g | 28 g |
| McFlurry KitKat z polewą karmelową | 212 kcal | 3,4 g | 6 g | 36 g |
| McFlurry KitKat z polewą czekoladową | 209 kcal | 4,1 g | 6,9 g | 32 g |
| McFlurry Pistacjowe | 234 kcal | 4,4 g | 9,5 g | 32 g |
| McFlurry Popcorn Caramel | 203 kcal | 3,1 g | 4 g | 39 g |
| Zimowe McFlurry Twix | 220 kcal | 3,4 g | 6,1 g | 38 g |
Porady
- Zamawiaj McFlurry bez polewy. Oszczędzasz w ten sposób 122-133 kcal, a smak batonika i tak zostaje.
- Jeśli polewa, to truskawkowa. Dodaje 72-74 kcal, czyli prawie o połowę mniej niż karmelowa.
- McFlurry to deser na dwie łyżeczki. Połowa porcji Lion bez polewy to 138 kcal.
- Po obfitym zestawie z burgerem wybierz zwykłe lody w kubeczku z polewą truskawkową (229 kcal) zamiast McFlurry z karmelem.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma McFlurry?
McFlurry ze stałej oferty ma od 275 kcal (Lion bez polewy) do 431 kcal (KitKat z polewą karmelową). 100 g to 173-212 kcal.
Ile kcal ma McFlurry Lion?
McFlurry Lion bez polewy ma 275 kcal, z polewą truskawkową 347 kcal, z czekoladową 398 kcal, a z karmelową 408 kcal.
Ile kcal ma McFlurry KitKat?
McFlurry KitKat bez polewy ma 298 kcal, z polewą truskawkową 372 kcal, z czekoladową 420 kcal, a z karmelową 431 kcal.
Ile kcal ma McFlurry pistacjowe?
McFlurry Pistacjowe waży 155 g i ma 363 kcal, czyli 234 kcal w 100 g.
Ile kcal ma McFlurry Twix?
Zimowe McFlurry Twix z edycji 2025 miało 464 kcal z polewą karmelową, 452 kcal z czekoladową i 403 kcal z truskawkową.
Ile kcal ma zimowe McFlurry?
W edycji 2025 było to McFlurry Twix (403-464 kcal). Zimowe McFlurry z edycji 2024 miało 397-456 kcal, zależnie od polewy.
Ile kcal ma McFlurry Popcorn Caramel?
McFlurry Popcorn Caramel ma 371 kcal w porcji 183 g według tabeli McDonald's z września 2026.
