Delicje pomarańczowe
360 kcal w 100 g
1 biszkopt (14,7 g): 53 kcal
Najbardziej klasyczny smak: biszkopt z galaretką pomarańczową pod warstwą czekolady.
Jak liczysz?
Ile kcal mają Delicje?
Jedna Delicja Szampańska waży 14,7 g i ma 53 kcal, a 100 g Delicji to około 360 kcal. To biszkopt z warstwą owocowej galaretki oblany czekoladą, więc ma niewiele tłuszczu (7,1 g w 100 g), za to dużo cukru z galaretki i polewy.
Smak galaretki prawie nie zmienia kaloryczności. Delicje pomarańczowe, wiśniowe, malinowe i truskawkowe mają od 359 do 361 kcal w 100 g, a każdy biszkopt to 53 kcal. Liczy się więc głównie to, ile sztuk zjesz.
Całe opakowanie 147 g ma 529 kcal, a duże 294 g około 1058 kcal. Producent jako porcję podaje dwa biszkopty (29,4 g), czyli 106 kcal. Dla porównania wafelek Prince Polo ma w 100 g ponad czterokrotnie więcej tłuszczu.
Spis treści
Kaloryczność Delicji
Jedna Delicja ma 53 kcal, a 100 g od 359 do 361 kcal zależnie od smaku galaretki. Różnice między wersją pomarańczową, wiśniową, malinową i truskawkową to najwyżej 2 kcal w 100 g, więc w praktyce każdą liczysz tak samo. Każdy biszkopt waży 14,7 g.
Delicje wiśniowe
361 kcal w 100 g
1 biszkopt (14,7 g): 53 kcal
Biszkopt z kwaskową galaretką wiśniową oblany czekoladą.
Jak liczysz?
Delicje malinowe
359 kcal w 100 g
1 biszkopt (14,7 g): 53 kcal
Galaretka o smaku malinowym pod czekoladą. Kaloryczność praktycznie taka sama jak w innych smakach.
Jak liczysz?
Delicje truskawkowe
361 kcal w 100 g
1 biszkopt (14,7 g): 53 kcal
Biszkopt z galaretką truskawkową oblany czekoladą.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Delicji
Jedna Delicja to 53 kcal, dwie 106 kcal, a trzy 159 kcal. Całe pudełko 147 g ma 529 kcal, więc podzielone na dwie osoby daje około 265 kcal na każdą.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 Delicja | 14,7 g | 53 kcal |
| 2 Delicje (porcja z etykiety) | 29,4 g | 106 kcal |
| 3 Delicje | 44,1 g | 159 kcal |
| 5 Delicji | 73,5 g | 265 kcal |
| Opakowanie 147 g | 147 g | 529 kcal |
| Opakowanie 294 g | 294 g | 1 058 kcal |
Wartości odżywcze Delicji
100 g Delicji pomarańczowych zawiera 3,4 g białka, 7,1 g tłuszczu i 70 g węglowodanów, w tym 52 g cukrów. Jeden biszkopt dostarcza więc około 1 g tłuszczu i 10,3 g węglowodanów. Pozostałe smaki różnią się od pomarańczowego najwyżej o 0,1 g białka.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Delicje pomarańczowe | 360 kcal | 3,4 g | 7,1 g | 70 g |
| Delicje wiśniowe | 361 kcal | 3,3 g | 7,1 g | 70 g |
| Delicje malinowe | 359 kcal | 3,3 g | 7,1 g | 70 g |
| Delicje truskawkowe | 361 kcal | 3,3 g | 7,1 g | 70 g |
Porady
- Delicje łatwo policzyć, bo każda to 53 kcal. Wyłóż na talerzyk tyle, ile chcesz zjeść, zamiast sięgać do pudełka.
- Do popołudniowej herbaty we dwoje wystarczy porcja z etykiety, czyli dwie Delicje (106 kcal) na osobę.
- Smak nie ma znaczenia dla kalorii, bo pomarańczowe, wiśniowe, malinowe i truskawkowe mają 359-361 kcal w 100 g. Wybierz ten, który lubicie najbardziej.
- Podaj Delicje ze świeżymi owocami, np. truskawkami albo cząstkami pomarańczy. Talerz deseru będzie większy bez dokładania kolejnych biszkoptów.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma jedna Delicja?
Jedna Delicja Szampańska waży 14,7 g i ma 53 kcal.
Ile kcal ma paczka Delicji?
Opakowanie Delicji 147 g ma 529 kcal, a duże opakowanie 294 g około 1058 kcal.
Ile kcal mają Delicje w 100 g?
100 g Delicji to 359-361 kcal zależnie od smaku galaretki. Pomarańczowe mają 360 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Delicja pomarańczowa?
Delicja pomarańczowa ma 53 kcal za sztukę i 360 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Delicja wiśniowa?
Delicja wiśniowa ma 53 kcal za sztukę i 361 kcal w 100 g.
Ile kcal mają dwie Delicje?
Dwie Delicje ważą 29,4 g i mają 106 kcal. Tyle wynosi porcja podana przez producenta.
