Double Down
251 kcal w 100 g
1 sztuka (270 g): 678 kcal
Dwie polędwiczki zamiast bułki, ser, bekon, krążki cebulowe i sos BBQ. Dane z tabeli KFC z 08.05.2026.
Jak liczysz?
Ile kcal ma Double Down?
Double Down z KFC waży 270 g i ma 678 kcal, a 100 g to 251 kcal. Wersja Gold ma 732 kcal, a większy Touchdown Double Down 1017 kcal.
Double Down nie ma bułki. Zamiast niej są dwie panierowane polędwiczki z kurczaka, a między nimi ser, bekon, krążki cebulowe i sos BBQ. Dlatego ma mało węglowodanów (15,5 g w 100 g) i dużo białka: 49 g w porcji.
KFC wprowadził Double Down w Polsce 8 kwietnia 2026 jako ofertę czasową. Wartości wszystkich czterech wersji pochodzą z tabeli KFC z 8 maja 2026. W tabeli z 27 sierpnia 2026 już ich nie ma, więc sprawdź dostępność w aplikacji przed zamówieniem.
Spis treści
Kaloryczność Double Down
Double Down ma 251 kcal w 100 g i 678 kcal w porcji. Wersja Gold ma w 100 g więcej tłuszczu (17 g), więc wychodzi 732 kcal. Touchdown Double Down waży 370 g, czyli o 100 g więcej, i ma 1017 kcal, a Touchdown Gold 1094 kcal, najwięcej ze wszystkich wersji.
Double Down Gold
271 kcal w 100 g
1 sztuka (270 g): 732 kcal
Wariant z innym sosem niż BBQ. Ma 54 kcal więcej niż klasyczny Double Down i 55 g białka.
Jak liczysz?
Touchdown Double Down
275 kcal w 100 g
1 sztuka (370 g): 1 017 kcal
Powiększona wersja, cięższa o 100 g. Przekracza 1000 kcal.
Jak liczysz?
Touchdown Double Down Gold
296 kcal w 100 g
1 sztuka (370 g): 1 094 kcal
Największy i najbardziej kaloryczny Double Down, z 63 g białka i 68 g tłuszczu w porcji.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Double Down
Jeden Double Down to 678 kcal, a połowa 339 kcal. Z porcją frytek KFC (80 g) wychodzi 880 kcal, a z coleslawem 825 kcal. Touchdown Double Down Gold z frytkami przekracza 1290 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| Pół Double Down | 135 g | 339 kcal |
| 1 Double Down | 270 g | 678 kcal |
| 1 Double Down Gold | 270 g | 732 kcal |
| 1 Touchdown Double Down | 370 g | 1 017 kcal |
| Double Down i frytki KFC | 350 g | 880 kcal |
| Double Down i coleslaw | 410 g | 825 kcal |
| Touchdown Gold i frytki KFC | 450 g | 1 296 kcal |
Wartości odżywcze Double Down
100 g Double Down zawiera 18 g białka, 14 g tłuszczu i 15,5 g węglowodanów. Cała porcja dostarcza 49 g białka, 37 g tłuszczu i 41,9 g węglowodanów oraz 4,8 g soli. Wersja Gold ma 20 g białka i tylko 11,3 g węglowodanów w 100 g.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Double Down | 251 kcal | 18 g | 14 g | 15,5 g |
| Double Down Gold | 271 kcal | 20 g | 17 g | 11,3 g |
| Touchdown Double Down | 275 kcal | 15 g | 16 g | 18,5 g |
| Touchdown Double Down Gold | 296 kcal | 17 g | 18 g | 15,4 g |
Porady
- Jeśli wahasz się między Double Down a wersją Touchdown, wybierz klasyczną. Oszczędzasz 339 kcal.
- Double Down jest sycący, bo ma 49 g białka. Podzielony na pół (339 kcal) sprawdzi się jako przekąska dla dwojga.
- Coleslaw (147 kcal) albo kukurydza z masłem (168 kcal) jako dodatek to mniej kalorii niż frytki (202 kcal).
- Do picia wybierz Pepsi MAX albo wodę zamiast zwykłej Pepsi, która w 350 ml ma 98 kcal.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma Double Down z KFC?
Double Down z KFC waży 270 g i ma 678 kcal, czyli 251 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Double Down Gold?
Double Down Gold waży 270 g i ma 732 kcal. To 271 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Touchdown Double Down?
Touchdown Double Down waży 370 g i ma 1017 kcal. Wersja Touchdown Gold ma 1094 kcal.
Ile białka ma Double Down?
Double Down dostarcza 49 g białka, Double Down Gold 55 g, a Touchdown Double Down Gold 63 g.
Ile węglowodanów ma Double Down?
Double Down ma 41,9 g węglowodanów w porcji, czyli 15,5 g w 100 g, bo zamiast bułki są polędwiczki z kurczaka.
Czy Double Down ma więcej kcal niż Zinger?
Tak. Double Down ma 678 kcal, a Zinger Burger 445 kcal, więc różnica wynosi 233 kcal.
