Wersja podstawowa
3 duże banany, 1,5 szklanki mąki i 6 łyżek oleju
Polecany
Najprostsza proporcja: banany blendujesz z olejem i łączysz z suchymi składnikami. Mąkę możesz wybrać pszenną, orkiszową, ryżową albo kukurydzianą.
W skrócie Chlebek bananowy robi się bez jajek na samych dojrzałych bananach: wystarczą 3 duże banany na 1,5 szklanki mąki i 6 łyżek oleju.
W klasycznym chlebku jajka wiążą ciasto i dodają mu puszystości. Tutaj ich rolę przejmują banany: rozgniecione lub zblendowane nadają wypiekowi miękką, wilgotną strukturę i charakterystyczny aromat.
Smak jest wyraźnie bananowy, a miękisz wilgotny. Ciasto mieszaj krótko, tylko do połączenia składników, bo zbyt długie miksowanie robi je zbitym. Olej sprawia, że chlebek jest puszysty i dłużej zachowuje świeżość.
Spis treści
Podstawą są 3 duże, bardzo dojrzałe banany na 1,5 szklanki mąki. Inne wersje używają od 3 do 5 bananów na 2 szklanki mąki i trochę więcej oleju. Wybierz proporcje według tego, jak słodki i wilgotny ma być chlebek.
3 duże banany, 1,5 szklanki mąki i 6 łyżek oleju
Polecany
Najprostsza proporcja: banany blendujesz z olejem i łączysz z suchymi składnikami. Mąkę możesz wybrać pszenną, orkiszową, ryżową albo kukurydzianą.
5 łyżek erytrytolu lub ksylitolu
Polecany
Dla wersji bez zwykłego cukru. Wsypujesz go razem z mąką, sodą i proszkiem do pieczenia.
3 banany, 2 szklanki mąki, 1/2 szklanki oleju i 2 łyżeczki kakao
Polecany
Banany blendujesz z olejem, a do suchych składników dodajesz cukier, cynamon i kakao. Ostudzone ciasto możesz polać roztopioną czekoladą.
5 bananów, 2 szklanki mąki i 3/4 szklanki oleju
Polecany
Banany rozgniatasz widelcem albo tłuczkiem do ziemniaków. Do ciasta wchodzą jeszcze kakao, cukier puder i dwie łyżki rumu.
Chlebek bananowy bez jajek psuje się najczęściej przez niedojrzałe banany, zbyt długie mieszanie albo pośpiech przy krojeniu. Oto, czego pilnować.
Zwykle niczym dodatkowym: w tych przepisach same banany przejmują rolę spoiwa. Rozgnieć je widelcem albo zblenduj, jeśli wolisz zupełnie gładką masę.
W przepisie z kakao i rumem chlebek piecze się około 50 minut w 180°C w okrągłej formie wyłożonej papierem.
Najlepiej w klasycznej keksówce wyłożonej papierem do pieczenia, bo łatwo wtedy wyjmiesz gotowy chlebek z formy.
Tak, w jednej z wersji słodzisz go ksylitolem lub erytrytolem, a banany i tak dodają ciastu słodyczy.
Tak, w wersji kakaowej do ciasta wlewa się rum, a czekoladę siekasz do wnętrza lub rozpuszczasz na polewę.