Pepperoni Pan
273 kcal w 100 g
1 średnia pizza (518 g): 1 414 kcal
Najczęściej wybierany smak. Ćwiartka pizzy (ok. 130 g) to około 354 kcal.
Jak liczysz?
Ile kcal ma pizza z Pizza Hut?
Średnia pizza Pepperoni na cieście Pan z Pizza Hut waży 518 g i ma 1414 kcal, czyli 273 kcal w 100 g. Ćwiartka takiej pizzy to około 354 kcal. Dane pochodzą z tabeli wartości odżywczych Pizza Hut Polska z maja 2019 roku, którą sieć nadal udostępnia na pizzahut.pl.
Najwięcej zmienia rodzaj ciasta. Ta sama Pepperoni na cieście San Francisco ma 1605 kcal, a z serem w brzegach aż 2206 kcal. Dodatki też mają znaczenie: średnia Pan Farmerska to 1310 kcal, a Pan Carbonara 1829 kcal.
Tabela Pizza Hut podaje dane tylko dla średniego rozmiaru. Dla dużej pizzy sieć nie publikuje osobnych wartości, więc jej kalorii nie podajemy.
Spis treści
Kaloryczność pizzy z Pizza Hut
Średnia pizza Pan z Pizza Hut ma 1310-1829 kcal, zależnie od składników, a w 100 g 210-297 kcal. Kafle pokazują najpopularniejsze smaki na cieście Pan, pepperoni na cieście San Francisco i z serem w brzegach oraz przystawki: pieczywo czosnkowe, skrzydełka i Long Pizza.
Margherita Pan
261 kcal w 100 g
1 średnia pizza (547 g): 1 428 kcal
Sos pomidorowy i mozzarella. Ma w 100 g mniej kcal niż Pepperoni, ale waży więcej.
Jak liczysz?
Hawajska Pan
230 kcal w 100 g
1 średnia pizza (592 g): 1 362 kcal
Szynka i ananas. Jedna z lżejszych pizz Pan w 100 g.
Jak liczysz?
Supreme Pan
240 kcal w 100 g
1 średnia pizza (599 g): 1 438 kcal
Jedna z najpopularniejszych pizz Pan. Super Supreme ma 1496 kcal.
Jak liczysz?
Farmerska Pan
210 kcal w 100 g
1 średnia pizza (624 g): 1 310 kcal
Najmniej kcal w 100 g wśród pizz Pan w tabeli.
Jak liczysz?
Pepperoni San Francisco
304 kcal w 100 g
1 średnia pizza (528 g): 1 605 kcal
Pepperoni na cieście San Francisco ma o 191 kcal więcej niż na Pan.
Jak liczysz?
Pepperoni z serem w brzegach
322 kcal w 100 g
1 średnia pizza (685 g): 2 206 kcal
Ser zapieczony w brzegach dokłada prawie 800 kcal względem wersji Pan.
Jak liczysz?
Long Pizza Pepperoni
290 kcal w 100 g
1 sztuka (116 g): 336 kcal
Mała podłużna pizza z pepperoni.
Jak liczysz?
Pieczywo czosnkowe z serem
383 kcal w 100 g
2 sztuki (66 g): 253 kcal
Przystawka z masłem czosnkowym i serem. Bez sera 2 sztuki mają 229 kcal.
Jak liczysz?
Skrzydełka kurczaka
198 kcal w 100 g
6 sztuk (278 g): 550 kcal
Skrzydełka bez sosu, 54 g białka w porcji.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji pizzy z Pizza Hut
Ćwiartka średniej pizzy Pepperoni Pan z Pizza Hut waży około 130 g i ma około 354 kcal, a połowa 707 kcal. Cała średnia Pepperoni Pan to 1414 kcal, a na cieście z serem w brzegach 2206 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1/4 średniej Pepperoni Pan | 130 g | 354 kcal |
| 1/2 średniej Pepperoni Pan | 259 g | 707 kcal |
| Średnia Pepperoni Pan | 518 g | 1 414 kcal |
| 1/4 średniej Margherity Pan | 137 g | 357 kcal |
| 1/4 Pepperoni z serem w brzegach | 171 g | 552 kcal |
| 1 kawałek pieczywa czosnkowego z serem | 33 g | 127 kcal |
| Lava cake bez lodów | 176 g | 825 kcal |
Wartości odżywcze pizzy z Pizza Hut
100 g pizzy Pepperoni Pan zawiera 12,4 g białka, 10,3 g tłuszczu i 31,3 g węglowodanów. Cała średnia pizza daje 64 g białka i 162 g węglowodanów, a ta sama pizza z serem w brzegach 109 g białka i 100 g tłuszczu.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Pepperoni Pan | 273 kcal | 12,4 g | 10,3 g | 31,3 g |
| Margherita Pan | 261 kcal | 12,7 g | 9,3 g | 30,2 g |
| Hawajska Pan | 230 kcal | 11,9 g | 7 g | 31,1 g |
| Supreme Pan | 240 kcal | 11,9 g | 9,4 g | 25,9 g |
| Farmerska Pan | 210 kcal | 11,5 g | 6,5 g | 24,8 g |
| Pepperoni San Francisco | 304 kcal | 13,6 g | 11 g | 36,5 g |
| Pepperoni z serem w brzegach | 322 kcal | 15,9 g | 14,6 g | 30,9 g |
| Long Pizza Pepperoni | 290 kcal | 12,4 g | 10,9 g | 34,3 g |
| Pieczywo czosnkowe z serem | 383 kcal | 11,9 g | 20,1 g | 36,9 g |
| Skrzydełka kurczaka | 198 kcal | 19,3 g | 12,2 g | 2,3 g |
Porady
- Wybierając ciasto, pamiętaj o różnicy: Pepperoni Pan ma 1414 kcal, a z serem w brzegach 2206 kcal.
- Jeśli dzielisz średnią pizzę na dwie osoby, każda zje około 700 kcal. Przystawkę możesz wtedy pominąć albo wziąć jedną na dwoje.
- Hawajska (230 kcal w 100 g) i Farmerska (210 kcal w 100 g) są lżejsze od Pepperoni (273 kcal w 100 g).
- Ser w brzegach, dodatkowy ser i sosy do maczania brzegów podnoszą kaloryczność bardziej niż warzywa na pizzy.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma pizza z Pizza Hut?
Średnia pizza na cieście Pan ma 1310-1829 kcal, zależnie od smaku. Pepperoni Pan (518 g) ma 1414 kcal, czyli 273 kcal w 100 g.
Ile kcal ma pizza pepperoni z Pizza Hut?
Średnia Pepperoni na cieście Pan ma 1414 kcal, na cieście San Francisco 1605 kcal, a z serem w brzegach 2206 kcal.
Ile kcal ma kawałek pizzy z Pizza Hut?
Tabela sieci nie podaje wagi kawałka. Ćwiartka średniej Pepperoni Pan (około 130 g) to około 354 kcal, a ćwiartka Margherity Pan około 357 kcal.
Ile kcal ma duża pizza z Pizza Hut?
Pizza Hut Polska publikuje wartości odżywcze tylko dla średniego rozmiaru, więc dla dużej pizzy nie ma oficjalnych liczb.
Gdzie jest tabela kalorii Pizza Hut?
Na pizzahut.pl w zakładce „Alergeny i wartości odżywcze” jest plik PDF z tabelą. To zestawienie z maja 2019 roku i z niego pochodzą liczby na tej stronie.
Ile kcal ma pieczywo czosnkowe z Pizza Hut?
Dwie sztuki pieczywa czosnkowego z serem (66 g) mają 253 kcal, a bez sera (54 g) 229 kcal.
