Makaronik malinowy McCafé
469 kcal w 100 g
1 makaronik (18 g): 84 kcal
Makaronik o smaku malinowym z McDonald's. Najlżejszy z trzech smaków, ale najsłodszy: 12 g cukrów w sztuce.
Jak liczysz?
Ile kcal ma makaronik?
Jeden makaronik z McCafé waży około 18 g i ma 84-94 kcal, a 100 g to 469-524 kcal. Mniejszy makaronik ze sklepowego zestawu (12-13 g) ma około 53-55 kcal.
Makaroniki, czyli francuskie macarons, to dwa bezowe ciasteczka z mąki migdałowej przełożone kremem. Są bardzo słodkie, bo bazą jest cukier, więc 100 g ma 55-70 g węglowodanów. Kaloryczność sztuki zależy przede wszystkim od jej wielkości i od nadzienia: kokosowe i czekoladowe mają więcej tłuszczu niż owocowe.
Jeden makaronik to mały deser: ma mniej kalorii niż pojedynczy McPops (106-123 kcal) i około czterech razy mniej niż ciacho z McCafé.
Spis treści
Kaloryczność makaronika
Makaroniki mają około 410-525 kcal w 100 g. Te z McCafé są duże (18 g) i mają 84-94 kcal w sztuce: najmniej malinowy, najwięcej kokosowy. Sklepowe zestawy po 12 sztuk mają mniejsze ciasteczka, po 12-13 g, więc jeden makaronik to około 53-55 kcal.
Makaronik czekoladowy McCafé
491 kcal w 100 g
1 makaronik (18 g): 88 kcal
Makaronik o smaku czekoladowym z McDonald's.
Jak liczysz?
Makaronik kokosowy McCafé
524 kcal w 100 g
1 makaronik (18 g): 94 kcal
Makaronik o smaku kokosowym. Najwięcej tłuszczu i kalorii z makaroników McCafé.
Jak liczysz?
Makaronik z zestawu PMSweet
457 kcal w 100 g
1 makaronik (12 g): 55 kcal
Mniejsze ciasteczko z pudełka 12 sztuk (144 g).
Jak liczysz?
Makaronik Deluxe z Lidla
409 kcal w 100 g
1 makaronik (13 g): 53 kcal
Zestaw 12 makaroników z nadzieniami waniliowym, kawowym, malinowym, cytrynowym, czekoladowym lub pistacjowym (154 g).
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji makaronika
Jeden makaronik z McCafé to 84-94 kcal, a trzy różne smaki razem 266 kcal. Makaronik ze sklepowego zestawu ma około 55 kcal, a całe pudełko 12 sztuk PMSweet 658 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 makaronik ze sklepu | 12 g | 55 kcal |
| 1 makaronik malinowy McCafé | 18 g | 84 kcal |
| 1 makaronik kokosowy McCafé | 18 g | 94 kcal |
| 3 makaroniki McCafé (3 smaki) | 54 g | 266 kcal |
| 5 makaroników ze sklepu | 60 g | 274 kcal |
| Pudełko 12 makaroników PMSweet | 144 g | 658 kcal |
Wartości odżywcze makaronika
100 g makaronika czekoladowego z McCafé zawiera 59 g węglowodanów (55 g cukrów), 23 g tłuszczu i 9,4 g białka. W jednej sztuce to 11 g węglowodanów, 4,2 g tłuszczu i 1,7 g białka. Malinowy ma tylko 2,9 g tłuszczu w sztuce.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Makaronik malinowy McCafé | 469 kcal | 9,5 g | 16 g | 70 g |
| Makaronik czekoladowy McCafé | 491 kcal | 9,4 g | 23 g | 59 g |
| Makaronik kokosowy McCafé | 524 kcal | 10 g | 28 g | 57 g |
| Makaronik z zestawu PMSweet | 457 kcal | 8,8 g | 22 g | 56 g |
| Makaronik Deluxe z Lidla | 409 kcal | 9,2 g | 15 g | 57,5 g |
Porady
- Liczysz kalorie? Wybierz makaronik malinowy (84 kcal) zamiast kokosowego (94 kcal).
- Makaroniki ze sklepu są mniejsze niż te z McCafé, więc przy liczeniu kalorii sprawdzaj wagę jednej sztuki na opakowaniu.
- Makaronik do espresso to deser poniżej 100 kcal. Z Caramel Latte Macchiato robi się z tego prawie 400 kcal.
- Na randkę kup kilka różnych smaków i dzielcie się nimi: każdy spróbuje wszystkiego, a nikt nie zje całego pudełka.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma makaronik?
Makaronik ze sklepowego zestawu (12-13 g) ma około 53-55 kcal. Większy makaronik z McCafé (18 g) ma 84-94 kcal.
Ile kcal ma makaronik z McDonald's?
Makaroniki z McCafé mają 84 kcal (malinowy), 88 kcal (czekoladowy) i 94 kcal (kokosowy) w sztuce ważącej około 18 g.
Ile kcal ma 100 g makaroników?
100 g makaroników to około 410-525 kcal, zależnie od nadzienia. Makaroniki McCafé mają 469-524 kcal w 100 g.
Ile cukru ma makaronik?
Makaronik malinowy z McCafé ma 12 g cukrów w sztuce, a czekoladowy i kokosowy po 9,9 g.
