Aperol Spritz
70 kcal w 100 ml
1 drink (180 ml) (180 ml): 126 kcal
Klasyczny drink 3-2-1: 90 ml prosecco, 60 ml Aperolu i 30 ml wody gazowanej, podany z lodem i plastrem pomarańczy.
Jak liczysz?
Ile kcal ma Aperol Spritz?
Aperol Spritz przygotowany w proporcjach 3-2-1 (90 ml prosecco, 60 ml Aperolu i 30 ml wody gazowanej) ma około 126 kcal, a 100 ml drinka to około 70 kcal. Mniejsza porcja według przepisu IBA (75 ml, 50 ml i 25 ml) to około 105 kcal.
Kaloryczność drinka zależy od proporcji. Woda gazowana i lód nie mają kalorii, więc im więcej Aperolu i prosecco w kieliszku, tym wyższy wynik. W domowych przepisach z większą ilością Aperolu wychodzi nawet około 88 kcal w 100 ml.
Według producenta Aperol ma 11% alkoholu, a gotowy Aperol Spritz około 9%. Prosecco, które stanowi połowę drinka, ma około 65 kcal w 100 ml, czyli podobnie jak sam Spritz. Gotowy Aperol Spritz w butelce 200 ml to około 140 kcal.
Spis treści
Kaloryczność Aperol Spritz
Aperol Spritz ma około 70 kcal w 100 ml. Gotowy Aperol Spritz do podania ma również około 70 kcal, a wersja z dużej butelki 750 ml około 72 kcal w 100 ml. Prosecco, główny składnik drinka, to około 65 kcal w 100 ml. Różnice w kieliszku robi głównie wielkość porcji i ilość Aperolu.
Aperol Spritz gotowy do podania
70 kcal w 100 ml
1 butelka (200 ml): 140 kcal
Gotowy Aperol Spritz w małej butelce 200 ml, wystarczy przelać do kieliszka z lodem.
Jak liczysz?
Aperol Spritz z butelki 750 ml
72 kcal w 100 ml
1 kieliszek (150 ml): 108 kcal
Gotowy drink w dużej butelce. Porcja 150 ml ma około 108 kcal.
Jak liczysz?
Prosecco do drinka
65 kcal w 100 ml
1 porcja do drinka (90 ml): 59 kcal
Wino musujące, które stanowi połowę Aperol Spritz. Porcja 90 ml do jednego drinka ma około 59 kcal.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Aperol Spritz
Jeden Aperol Spritz w proporcjach 3-2-1 (180 ml) ma około 126 kcal, a mniejszy drink według IBA (150 ml) około 105 kcal. Gotowy Aperol Spritz w butelce 200 ml to około 140 kcal. Objętość w tabeli nie obejmuje lodu.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 ml Aperol Spritz | 100 ml | 70 kcal |
| 1 drink według IBA (75 + 50 + 25 ml) | 150 ml | 105 kcal |
| 1 drink 3-2-1 (90 + 60 + 30 ml) | 180 ml | 126 kcal |
| 2 drinki 3-2-1 | 360 ml | 252 kcal |
| 1 butelka gotowego Aperol Spritz | 200 ml | 140 kcal |
| 1 kieliszek z butelki 750 ml | 150 ml | 108 kcal |
| Prosecco do 1 drinka | 90 ml | 59 kcal |
Wartości odżywcze Aperol Spritz
100 ml Aperol Spritz zawiera około 10 g węglowodanów, głównie cukrów, i praktycznie 0 g białka oraz tłuszczu. Pozostała część energii pochodzi z alkoholu, który dostarcza 7 kcal na gram. Prosecco ma około 2 g węglowodanów w 100 ml.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Aperol Spritz | 70 kcal | 0 g | 0 g | 10 g |
| Aperol Spritz gotowy do podania | 70 kcal | 0 g | 0 g | 10 g |
| Aperol Spritz z butelki 750 ml | 72 kcal | 0 g | 0 g | - |
| Prosecco do drinka | 65 kcal | 0 g | 0 g | 2 g |
Porady
- Odmierzaj składniki miarką barmańską: proporcje 3-2-1 dają przewidywalną porcję około 126 kcal.
- Dolej więcej wody gazowanej i lodu, a mniej Aperolu: kieliszek będzie tak samo pełny, a kalorii i alkoholu będzie mniej.
- Wybieraj mniejszy kieliszek według przepisu IBA (150 ml, około 105 kcal) zamiast dużego kielicha.
- Na aperitivo podaj lekkie przekąski, na przykład oliwki, pomidorki koktajlowe czy paluszki warzywne, zamiast chipsów i orzeszków w dużej misce.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma Aperol Spritz?
Aperol Spritz w proporcjach 3-2-1 (90 ml prosecco, 60 ml Aperolu, 30 ml wody gazowanej) ma około 126 kcal. 100 ml drinka to około 70 kcal.
Ile kcal ma Aperol?
Drink Aperol, czyli Aperol Spritz, ma około 70 kcal w 100 ml i około 126 kcal w porcji 180 ml. Producent na swojej stronie podaje zawartość alkoholu w samym Aperolu (11%), ale nie podaje jego kaloryczności.
Ile kcal ma drink Aperol Spritz w kieliszku?
Mniejszy drink według przepisu IBA (150 ml) ma około 105 kcal, a większy według proporcji 90-60-30 ml około 126 kcal. Lód i woda gazowana nie dodają kalorii.
Ile kcal ma gotowy Aperol Spritz?
Gotowy Aperol Spritz w butelce 200 ml ma około 140 kcal, czyli około 70 kcal w 100 ml.
Ile kcal ma prosecco w Aperol Spritz?
Prosecco ma około 65 kcal w 100 ml, więc 90 ml do jednego drinka to około 59 kcal, prawie połowa kalorii całego Spritza.
