Kinder Schoko-Bons
576 kcal w 100 g
1 cukierek (5,8 g): 33 kcal
Mleczna czekolada z mlecznym nadzieniem i kawałkami orzechów laskowych, każda sztuka w osobnym papierku.
Jak liczysz?
Ile kcal mają Kinder Schoko-Bons?
Jeden cukierek Kinder Schoko-Bons waży 5,8 g i ma 33 kcal, a 100 g Schoko-Bons to 576 kcal. To mała kulka z mlecznej czekolady z mlecznym nadzieniem i kawałkami orzechów laskowych, pakowana osobno jak cukierek.
W 100 g kalorii jest dużo, bo tłuszcz z czekolady, mleka i orzechów stanowi prawie 37% masy. Pojedyncza sztuka jest jednak mała, więc liczy się głównie to, ile cukierków zjesz: pięć Schoko-Bons to 167 kcal, a cała paczka 200 g aż 1152 kcal.
Schoko-Bons White w białej czekoladzie ma prawie identyczne 577 kcal w 100 g i także 33 kcal w sztuce. Nieco mniej kalorii mają Schoko-Bons Crispy z chrupiącym wafelkiem: 528 kcal w 100 g i 30 kcal w jednym cukierku.
Spis treści
Kaloryczność Kinder Schoko-Bons
Klasyczny Kinder Schoko-Bons ma 33 kcal w sztuce i 576 kcal w 100 g. Wersja White w białej czekoladzie ma 577 kcal w 100 g i tyle samo kalorii w cukierku. Crispy z chrupiącym mlecznym wafelkiem i kakaowym nadzieniem ma mniej tłuszczu, dlatego 528 kcal w 100 g i 30 kcal za sztukę.
Kinder Schoko-Bons White
577 kcal w 100 g
1 cukierek (5,8 g): 33 kcal
Cukierki z białej czekolady z mlecznym nadzieniem i orzechami. Mają więcej białka i tłuszczu, a mniej węglowodanów niż klasyczne.
Jak liczysz?
Kinder Schoko-Bons Crispy
528 kcal w 100 g
1 cukierek (5,6 g): 30 kcal
Chrupiący mleczny wafelek z kakaowym nadzieniem w czekoladzie. Najmniej kaloryczna z trzech wersji.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Kinder Schoko-Bons
Jeden Kinder Schoko-Bons to 33 kcal, trzy 100 kcal, a pięć 167 kcal. Małe opakowanie 46 g ma 265 kcal, opakowanie 100 g 576 kcal, a paczka 200 g 1152 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 Schoko-Bons | 5,8 g | 33 kcal |
| 3 Schoko-Bons | 17,4 g | 100 kcal |
| 5 Schoko-Bons | 29 g | 167 kcal |
| 10 Schoko-Bons | 58 g | 334 kcal |
| Opakowanie 46 g | 46 g | 265 kcal |
| Opakowanie 100 g | 100 g | 576 kcal |
| Paczka 200 g | 200 g | 1 152 kcal |
Wartości odżywcze Kinder Schoko-Bons
100 g Kinder Schoko-Bons zawiera 8,3 g białka, 36,6 g tłuszczu i 52,5 g węglowodanów, z czego 52,2 g to cukry. Jeden cukierek dostarcza 0,5 g białka, 2,1 g tłuszczu i 3 g węglowodanów. Wersja White ma więcej białka (10,3 g w 100 g), a Crispy mniej tłuszczu (28,5 g).
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Kinder Schoko-Bons | 576 kcal | 8,3 g | 36,6 g | 52,5 g |
| Kinder Schoko-Bons White | 577 kcal | 10,3 g | 38,3 g | 47,3 g |
| Kinder Schoko-Bons Crispy | 528 kcal | 7,5 g | 28,5 g | 59,5 g |
Porady
- Schoko-Bons są pakowane pojedynczo, więc łatwo je policzyć. Odłóż do miseczki trzy sztuki (100 kcal) i zamknij paczkę, zanim usiądziecie do filmu.
- Duże opakowanie podziel na porcje od razu po zakupie, np. po pięć cukierków (167 kcal) w małych pojemnikach.
- Jeden lub dwa Schoko-Bons (33-67 kcal) to mały słodki akcent do kawy, który daje smak czekolady bez całego batona.
- Różnica między wersjami jest niewielka: Crispy ma 30 kcal za sztukę, a klasyczne i White po 33 kcal. Więcej zmienia liczba zjedzonych cukierków niż wybór smaku.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma jeden Schoko-Bons?
Jeden Kinder Schoko-Bons waży 5,8 g i ma 33 kcal.
Ile kcal mają Schoko-Bons w 100 g?
100 g Kinder Schoko-Bons to 576 kcal, w tym 36,6 g tłuszczu i 52,5 g węglowodanów.
Ile kcal ma paczka Schoko-Bons?
Paczka Kinder Schoko-Bons 200 g ma 1152 kcal, opakowanie 100 g 576 kcal, a małe opakowanie 46 g 265 kcal.
Ile kcal ma cukierek Schoko-Bons White?
Jeden Kinder Schoko-Bons White (5,8 g) ma 33 kcal, a 100 g to 577 kcal.
Ile kcal ma Schoko-Bons Crispy?
Jeden Schoko-Bons Crispy waży 5,6 g i ma 30 kcal, a 100 g to 528 kcal.
