Kinder Bueno
572 kcal w 100 g
1 batonik (21,5 g): 122 kcal
Klasyczny wafelek z orzechowym nadzieniem w mlecznej czekoladzie. Opakowanie 43 g ma dwa batoniki.
Jak liczysz?
Ile kcal ma Kinder Bueno?
Jeden batonik Kinder Bueno waży 21,5 g i ma 122 kcal, a 100 g tego wafelka to 572 kcal. W opakowaniu są dwa batoniki, więc zjedzone w całości daje 246 kcal.
Wersje różnią się głównie wagą batonika. Kinder Bueno White ma prawie tyle samo kalorii w 100 g (571 kcal), ale jego batonik jest lżejszy (19,5 g), więc ma 111 kcal. Kinder Bueno Dark to 125 kcal za batonik, a Kinder Bueno Mini tylko 31 kcal za sztukę. Lody Kinder Bueno w rożku mają 219 kcal.
Tłuszcz z czekolady i orzechowego nadzienia (37,3 g w 100 g) sprawia, że Kinder Bueno ma kaloryczność zbliżoną do czekoladek nadziewanych, takich jak Merci (563 kcal w 100 g).
Spis treści
Kaloryczność Kinder Bueno
Batonik Kinder Bueno ma 122 kcal, a jego wersje od 31 do 125 kcal za sztukę. Klasyczne, białe i ciemne Bueno mają bardzo podobną kaloryczność w 100 g (571-582 kcal), więc o wyniku decyduje waga batonika. Lody Kinder Bueno mają mniej kalorii w 100 g (316-354 kcal), ale rożek jest cięższy i daje 218-219 kcal.
Kinder Bueno White
571 kcal w 100 g
1 batonik (19,5 g): 111 kcal
Wafelek w białej czekoladzie. Batonik jest lżejszy od klasycznego, dlatego ma o 11 kcal mniej.
Jak liczysz?
Kinder Bueno Dark
582 kcal w 100 g
1 batonik (21,5 g): 125 kcal
Wersja w ciemnej czekoladzie, nazywana czarnym Bueno. Najbardziej kaloryczny batonik z rodziny Bueno.
Jak liczysz?
Kinder Bueno Mini
572 kcal w 100 g
1 mini batonik (5,4 g): 31 kcal
Małe batoniki pakowane pojedynczo, o tym samym składzie co klasyczne Bueno.
Jak liczysz?
Lody Kinder Bueno w rożku
354 kcal w 100 g
1 rożek (90 ml) (62 g): 219 kcal
Lody o smaku orzechów laskowych w wafelku. Rożek 90 ml waży 62 g.
Jak liczysz?
Lody Kinder Bueno White w rożku
353 kcal w 100 g
1 rożek (90 ml) (62 g): 218 kcal
Białe lody Kinder Bueno w rożku. Kaloryczność praktycznie taka sama jak w wersji klasycznej.
Jak liczysz?
Lody Kinder Bueno w kubku
316 kcal w 100 g
1 porcja (100 ml) (62,6 g): 197 kcal
Lody z opakowania 455 ml. Porcja 100 ml waży 62,6 g i ma 197 kcal.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Kinder Bueno
Całe opakowanie Kinder Bueno, czyli dwa batoniki, ma 246 kcal, a opakowanie Kinder Bueno White 223 kcal. Gdy dzielisz się paczką z drugą osobą, każde z was zje jeden batonik: 122 kcal w wersji klasycznej i 111 kcal w białej.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 batonik Kinder Bueno | 21,5 g | 122 kcal |
| Opakowanie (2 batoniki) | 43 g | 246 kcal |
| 1 batonik Bueno White | 19,5 g | 111 kcal |
| Opakowanie White (2 batoniki) | 39 g | 223 kcal |
| 1 Kinder Bueno Mini | 5,4 g | 31 kcal |
| 5 Kinder Bueno Mini | 27 g | 154 kcal |
| Opakowanie Mini 108 g | 108 g | 618 kcal |
| 1 rożek lodowy Kinder Bueno | 62 g | 219 kcal |
Wartości odżywcze Kinder Bueno
100 g Kinder Bueno dostarcza 8,6 g białka, 37,3 g tłuszczu i 49,5 g węglowodanów, w tym 41,2 g cukrów. W jednym batoniku to 1,8 g białka, 8 g tłuszczu i 10,6 g węglowodanów. Bueno White ma więcej węglowodanów (53 g w 100 g), a Dark nieco więcej tłuszczu (37,5 g).
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Kinder Bueno | 572 kcal | 8,6 g | 37,3 g | 49,5 g |
| Kinder Bueno White | 571 kcal | 8,5 g | 35,9 g | 53 g |
| Kinder Bueno Dark | 582 kcal | 8,9 g | 37,5 g | 50,7 g |
| Kinder Bueno Mini | 572 kcal | 8,6 g | 37,3 g | 49,5 g |
| Lody Kinder Bueno w rożku | 354 kcal | 6,6 g | 20,4 g | 35,2 g |
| Lody Kinder Bueno White w rożku | 353 kcal | 6,4 g | 20,1 g | 35,9 g |
| Lody Kinder Bueno w kubku | 316 kcal | 6,1 g | 20,5 g | 26,3 g |
Porady
- Opakowanie Kinder Bueno ma dwa osobno zawinięte batoniki. Zjedz jeden, a drugi zostaw na jutro albo podziel się nim: to 122 kcal zamiast 246 kcal.
- Jeśli liczysz kalorie, sięgnij po Kinder Bueno Mini. Jeden mały batonik ma 31 kcal, więc łatwo dobrać porcję do kawy.
- Na deser we dwoje pokrój batonik w plasterki i podaj z truskawkami: jeden batonik na dwie osoby to około 61 kcal na głowę.
- Przy lodach sprawdź formę: rożek Kinder Bueno ma 219 kcal, a porcja 100 ml lodów z kubka 197 kcal.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma Kinder Bueno?
Jeden batonik Kinder Bueno (21,5 g) ma 122 kcal, a całe opakowanie z dwoma batonikami 246 kcal. W 100 g jest 572 kcal.
Ile kcal ma Kinder Bueno White?
Batonik Kinder Bueno White waży 19,5 g i ma 111 kcal, a opakowanie z dwoma batonikami (39 g) 223 kcal. 100 g białego Bueno to 571 kcal.
Ile kcal ma jedno Kinder Bueno?
Jedno Kinder Bueno, czyli pojedynczy batonik z opakowania, ma 122 kcal. Jeśli pytasz o całe opakowanie z dwoma batonikami, to 246 kcal.
Ile kcal ma rożek Kinder Bueno?
Lody Kinder Bueno w rożku (90 ml, 62 g) mają 219 kcal, a rożek Kinder Bueno White 218 kcal.
Ile kcal ma Kinder Bueno Dark?
Batonik Kinder Bueno Dark (21,5 g) ma 125 kcal, a 100 g to 582 kcal. To najbardziej kaloryczna wersja batonika, choć różnica wobec klasycznego Bueno to tylko 3 kcal.
Ile kcal ma Kinder Bueno Mini?
Jeden Kinder Bueno Mini waży 5,4 g i ma 31 kcal. Opakowanie 108 g to 618 kcal.
Czy białe Kinder Bueno ma mniej kalorii?
W 100 g białe i klasyczne Kinder Bueno mają prawie tyle samo (571 i 572 kcal). Mniej kalorii ma jeden batonik White, bo jest lżejszy: 111 kcal wobec 122 kcal.
