Kinder Chocolate
566 kcal w 100 g
1 batonik (12,5 g): 71 kcal
Klasyczny kinderek z mlecznej czekolady z mlecznym nadzieniem. W opakowaniu 100 g jest 8 batoników.
Jak liczysz?
Ile kcal ma kinderek?
Jeden kinderek, czyli batonik Kinder Chocolate o wadze 12,5 g, ma 71 kcal, a 100 g tej czekolady to 566 kcal. Liczby pochodzą z tabeli wartości odżywczych Ferrero.
Kaloryczność kinderka zależy przede wszystkim od wielkości batonika. Kinder Maxi ma ten sam skład co zwykły kinderek, ale waży 21 g, więc daje 119 kcal. Kinder Maxi King z wafelkiem, karmelem i kawałkami orzechów waży 35 g i ma 182 kcal, choć w 100 g ma mniej kalorii (521 kcal) niż klasyczny batonik.
Pojedynczy kinderek to mała porcja, ale opakowania szybko sumują kalorie: 4 batoniki (50 g) to 283 kcal, a pudełko 150 g z 12 sztukami 849 kcal.
Spis treści
Kaloryczność kinderka
Batonik Kinder Chocolate ma 566 kcal w 100 g i 71 kcal w sztuce. Kinder Maxi to ta sama czekolada z mlecznym nadzieniem w większym formacie, dlatego batonik ma 119 kcal. Kinder Maxi King (521 kcal w 100 g) ma wafelek, karmel i orzechy, a Kinder Cards to cienkie wafelki po 65 kcal za sztukę.
Kinder Maxi
566 kcal w 100 g
1 batonik (21 g): 119 kcal
Większy batonik o tym samym składzie co Kinder Chocolate. Pojedyncza sztuka waży 21 g.
Jak liczysz?
Kinder Maxi King
521 kcal w 100 g
1 batonik (35 g): 182 kcal
Wafelek z mlecznym nadzieniem i płynnym karmelem w czekoladzie z kawałkami orzechów laskowych.
Jak liczysz?
Kinder Cards
510 kcal w 100 g
1 wafelek (12,8 g): 65 kcal
Cienki wafelek z mlecznym i kakaowym nadzieniem. Producent podaje porcję 2 sztuk (25,6 g) jako 130 kcal.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji kinderka
Dwa kinderki (25 g) mają 142 kcal, a cztery, czyli opakowanie 50 g, 283 kcal. Każdy batonik Kinder Chocolate waży 12,5 g, więc do liczenia wystarczy 71 kcal pomnożone przez liczbę sztuk.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 kinderek | 12,5 g | 71 kcal |
| 2 kinderki | 25 g | 142 kcal |
| 4 kinderki (opakowanie 50 g) | 50 g | 283 kcal |
| 8 kinderków (opakowanie 100 g) | 100 g | 566 kcal |
| 12 kinderków (opakowanie 150 g) | 150 g | 849 kcal |
| 1 Kinder Maxi | 21 g | 119 kcal |
| 1 Kinder Maxi King | 35 g | 182 kcal |
| 2 wafelki Kinder Cards | 25,6 g | 130 kcal |
Wartości odżywcze kinderka
100 g kinderka zawiera 35 g tłuszczu, 53,5 g węglowodanów i 8,7 g białka. Prawie wszystkie węglowodany to cukry (53,3 g), a jeden batonik dostarcza 4,4 g tłuszczu i 6,7 g cukrów.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Kinder Chocolate | 566 kcal | 8,7 g | 35 g | 53,5 g |
| Kinder Maxi | 566 kcal | 8,7 g | 35 g | 53,5 g |
| Kinder Maxi King | 521 kcal | 6,7 g | 37,5 g | 38,2 g |
| Kinder Cards | 510 kcal | 11,5 g | 26,3 g | 55,9 g |
Porady
- Kupuj małe opakowanie 50 g (4 batoniki, 283 kcal), jeśli trudno ci skończyć na jednym kinderku.
- Gdy masz ochotę tylko na smak mlecznej czekolady, wybierz klasycznego kinderka (71 kcal) zamiast Kinder Maxi King (182 kcal).
- Do śniadaniówki przyjmij 71 kcal za batonik: waga 12,5 g jest stała, więc nie musisz niczego ważyć.
- Podaj kinderka z owocem, na przykład pokrojonym jabłkiem albo mandarynką, żeby przekąska była większa, a słodyczy mniej.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma jeden kinderek?
Jeden kinderek, czyli batonik Kinder Chocolate 12,5 g, ma 71 kcal. W 100 g tej czekolady jest 566 kcal.
Ile kcal ma Kinder Maxi?
Batonik Kinder Maxi waży 21 g i ma 119 kcal.
Ile kcal ma Kinder Maxi King?
Kinder Maxi King waży 35 g i ma 182 kcal, czyli 521 kcal w 100 g.
Ile kcal mają 4 kinderki?
Cztery batoniki Kinder Chocolate ważą razem 50 g i mają 283 kcal.
Ile kcal ma jedna czekoladka Kinder?
Pojedyncza czekoladka Kinder Chocolate ma 71 kcal, bo waży 12,5 g.
Ile kcal ma jeden Kinder Cards?
Jeden wafelek Kinder Cards (12,8 g) ma 65 kcal, a porcja z dwóch wafelków 130 kcal.
