Grander Burger
252 kcal w 100 g
1 burger (300 g): 756 kcal
Pikantny filet z uda kurczaka, bekon, cheddar, czerwona cebula, sałata, sos BBQ i majonezowy. Dane z tabeli KFC Polska z 27.08.2026.
Jak liczysz?
Ile kcal ma Grander?
Grander Burger z KFC waży 300 g i ma 756 kcal, a 100 g tego burgera to 252 kcal. Grander Max z podwójną porcją kurczaka (415 g) ma 1075 kcal.
W Granderze jest pikantny filet z uda kurczaka w panierce, bekon, ser cheddar, czerwona cebula, sałata oraz sosy BBQ i majonezowy w sezamowej bułce. Grander Kentucky Gold z sosami Kentucky Gold i Cheddar oraz krążkami cebulowymi ma 842 kcal.
Na tle innych burgerów z KFC Grander należy do najbardziej kalorycznych: Zinger Burger ma 445 kcal, a Cheeseburger 309 kcal. Grander z porcją frytek to 958 kcal.
Spis treści
Kaloryczność Grandera
Grander Burger ma 252 kcal w 100 g i 756 kcal w całości. Grander Max ma 259 kcal w 100 g, ale waży 415 g, więc przekracza 1000 kcal. Grander Kentucky Gold ma najwięcej kcal w 100 g (263 kcal) i najwięcej węglowodanów, bo 24 g w 100 g.
Grander Max
259 kcal w 100 g
1 burger (415 g): 1 075 kcal
Podwójna porcja kurczaka w Granderze. Ma 319 kcal więcej niż zwykły Grander i 60 g białka.
Jak liczysz?
Grander Kentucky Gold
263 kcal w 100 g
1 burger (320 g): 842 kcal
Wersja z sosami Kentucky Gold i Cheddar, bekonem, krążkami cebulowymi i piklami. Ma 86 kcal więcej niż Grander Burger.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji Grandera
Jeden Grander Burger to 756 kcal, a połowa 378 kcal. Z porcją frytek KFC wychodzi 958 kcal, a z dużymi frytkami 1046 kcal. Grander Max bez dodatków ma 1075 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| Pół Grandera | 150 g | 378 kcal |
| 1 Grander Burger | 300 g | 756 kcal |
| 1 Grander Max | 415 g | 1 075 kcal |
| 1 Grander Kentucky Gold | 320 g | 842 kcal |
| Grander i frytki KFC | 380 g | 958 kcal |
| Grander i duże frytki KFC | 415 g | 1 046 kcal |
| Grander, frytki i Pepsi 350 ml | 730 g | 1 056 kcal |
Wartości odżywcze Grandera
100 g Grandera zawiera 12 g białka, 13 g tłuszczu i 20 g węglowodanów. Cały burger dostarcza 37 g białka, 38 g tłuszczu i 61 g węglowodanów, w tym 14,7 g cukrów. Według tabeli KFC porcja zawiera też 6,5 g soli.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Grander Burger | 252 kcal | 12 g | 13 g | 20 g |
| Grander Max | 259 kcal | 14 g | 13 g | 19 g |
| Grander Kentucky Gold | 263 kcal | 11 g | 14 g | 24 g |
Porady
- Jeśli wahasz się między Granderem a Granderem Max, wybierz zwykłego. Oszczędzasz 319 kcal.
- Zamiast frytek (202 kcal) dobierz coleslaw (147 kcal) albo kukurydzę z masłem (168 kcal).
- Grander jest duży, więc łatwo podzielić go na dwie osoby. Połowa to 378 kcal.
- Na mniejszy głód wybierz Zinger Burger (445 kcal), który ma o 311 kcal mniej.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma Grander z KFC?
Grander Burger z KFC waży 300 g i ma 756 kcal, czyli 252 kcal w 100 g.
Ile kcal ma podwójny Grander?
Podwójną porcję kurczaka ma Grander Max. Waży 415 g i ma 1075 kcal, czyli 259 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Kentucky Gold Grander?
Grander Kentucky Gold Burger waży 320 g i ma 842 kcal. To 263 kcal w 100 g.
Ile kcal ma Grander z frytkami?
Grander (756 kcal) z porcją frytek KFC (202 kcal) to 958 kcal. Z dużymi frytkami (290 kcal) wychodzi 1046 kcal.
Ile białka ma Grander?
Grander Burger dostarcza 37 g białka, a Grander Max 60 g.
Czy Grander ma więcej kcal niż Zinger?
Tak. Grander Burger ma 756 kcal, a Zinger Burger 445 kcal, czyli o 311 kcal mniej.
