Cheeseburger McDonald's
254 kcal w 100 g
1 cheeseburger (120 g): 306 kcal
Klasyk McDonald's z plastrem wołowiny i serem cheddar. Dostępny też w zestawie 2 for U.
Jak liczysz?
Ile kcal ma cheeseburger?
Cheeseburger z McDonald's (120 g) ma 306 kcal, a 100 g tego burgera to 254 kcal. Cheeseburger z KFC ma 309 kcal, a z Burger Kinga 300 kcal, więc w trzech największych sieciach wynik jest niemal taki sam.
W cheeseburgerze z McDonald's są bułka pszenna, plaster wołowiny, topiony ser cheddar, keczup, musztarda, pikle i cebula. Od zwykłego hamburgera (258 kcal) różni się tylko plastrem sera, który według tabeli McDonald's dodaje 48 kcal.
Podwójna porcja mięsa podnosi wynik o 100-120 kcal. McDouble z dwoma plastrami wołowiny i dwoma plastrami sera ma 408 kcal, a Double Cheeseburger z Burger Kinga 423 kcal.
Spis treści
Kaloryczność cheeseburgera
Pojedynczy cheeseburger ma 300-309 kcal, a 100 g od 247 do 254 kcal, niezależnie od sieci. Cheeseburger z KFC ma mniej tłuszczu, ale więcej węglowodanów niż ten z McDonald's. Wersje podwójne, czyli McDouble i Double Cheeseburger, mają 408-423 kcal i wyraźnie więcej białka.
Cheeseburger KFC
247 kcal w 100 g
1 cheeseburger (125 g): 309 kcal
Cheeseburger z tabeli KFC Polska. Ma najmniej tłuszczu (8 g w 100 g) spośród cheeseburgerów w zestawieniu.
Jak liczysz?
Cheeseburger Burger King
254 kcal w 100 g
1 cheeseburger (118 g): 300 kcal
Najmniejszy i najlżejszy z trzech sieciowych cheeseburgerów. Dane z bazy fitatu.
Jak liczysz?
McDouble
252 kcal w 100 g
1 burger (162 g): 408 kcal
Podwójny cheeseburger McDonald's: dwa plastry wołowiny i dwa plastry sera cheddar.
Jak liczysz?
Double Cheeseburger Burger King
261 kcal w 100 g
1 burger (162 g): 423 kcal
Podwójny cheeseburger z Burger Kinga. Waży tyle samo co McDouble, ale ma 15 kcal więcej.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji cheeseburgera
Jeden cheeseburger z McDonald's to 306 kcal, dwa 612 kcal, a trzy 918 kcal. W zestawie 2 for U z małymi frytkami wychodzi razem 535 kcal, a z małą Coca-Colą 415 kcal.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| Pół cheeseburgera | 60 g | 152 kcal |
| 1 cheeseburger McDonald's | 120 g | 306 kcal |
| 2 cheeseburgery McDonald's | 240 g | 612 kcal |
| 3 cheeseburgery McDonald's | 360 g | 918 kcal |
| 2 for U: cheeseburger i małe frytki | 200 g | 535 kcal |
| 2 for U: cheeseburger i mała Coca-Cola | 380 g | 415 kcal |
Wartości odżywcze cheeseburgera
100 g cheeseburgera z McDonald's zawiera 13 g białka, 11 g tłuszczu i 25 g węglowodanów. Cały burger dostarcza 16 g białka, 13 g tłuszczu i 30 g węglowodanów oraz 1,6 g soli. Cheeseburger z KFC ma w 100 g 8 g tłuszczu i 32 g węglowodanów.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Cheeseburger McDonald's | 254 kcal | 13 g | 11 g | 25 g |
| Cheeseburger KFC | 247 kcal | 14 g | 8 g | 32 g |
| Cheeseburger Burger King | 254 kcal | 13,2 g | 10,3 g | 27,3 g |
| McDouble | 252 kcal | 15 g | 13 g | 19 g |
| Double Cheeseburger Burger King | 261 kcal | 15 g | 14 g | 18 g |
Porady
- Na lekką przekąskę wybierz jeden cheeseburger zamiast dwóch. Różnica to 306 kcal.
- Jeśli ser nie jest dla ciebie najważniejszy, zamów hamburgera. Ma 258 kcal, czyli o 48 kcal mniej.
- W zestawie 2 for U wybierz mały napój bez cukru zamiast frytek. Małe frytki to 229 kcal, a napój bez cukru prawie ich nie ma.
- Domowy cheeseburger zrób z chudszej wołowiny i jednego plastra sera. Warzywa, takie jak sałata i pomidor, dodają objętości prawie bez kalorii.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma cheeseburger z McDonald's?
Cheeseburger z McDonald's waży 120 g i ma 306 kcal. 100 g tego burgera to 254 kcal.
Ile kcal ma cheeseburger z KFC?
Cheeseburger z KFC (125 g) ma 309 kcal, czyli 247 kcal w 100 g.
Ile kcal ma cheeseburger z Burger Kinga?
Cheeseburger z Burger Kinga (118 g) ma 300 kcal według bazy fitatu. Double Cheeseburger z tej sieci to 423 kcal.
Ile kcal ma double cheeseburger z McDonald's?
W tabeli McDonald's Polska nie ma pozycji Double Cheeseburger. Jego odpowiednikiem jest McDouble z dwoma plastrami wołowiny i dwoma plastrami sera, który ma 408 kcal.
Ile kcal ma 2 for U z cheeseburgerem?
Cheeseburger (306 kcal) z małymi frytkami (229 kcal) to razem 535 kcal. Z małą Coca-Colą zamiast frytek wychodzi 415 kcal.
O ile więcej kcal ma cheeseburger niż hamburger?
Cheeseburger z McDonald's ma 306 kcal, a hamburger 258 kcal. Różnica 48 kcal to dokładnie plaster sera cheddar.
