Caffè Latte Grande
32 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 151 kcal
Espresso ze spienionym mlekiem 1,5%. Wersja z mlekiem 0,5% ma 133 kcal, a z mlekiem 3,2% 229 kcal.
Jak liczysz?
Ile kcal mają napoje ze Starbucksa?
Caffè Latte Grande (473 ml) na mleku 1,5% ze Starbucksa ma 151 kcal, czyli około 32 kcal w 100 ml. Caramel Macchiato w tym samym rozmiarze to już 214 kcal, a Mocha 283 kcal.
Kaloryczność napoju w Starbucksie zależy od trzech rzeczy: rozmiaru (Short, Tall, Grande, Venti), rodzaju mleka i dodatków smakowych. Każda pompka syropu waniliowego czy karmelowego to 14-15 kcal, a przejście z mleka 0,5% na 3,2% w Grande latte podnosi wynik ze 133 do 229 kcal.
Czarne kawy prawie nie mają kalorii: Americano Grande to 11 kcal. Wypieki ważą w bilansie więcej niż większość kaw, bo cynamonka ma 415 kcal. Sezonowe Pumpkin Spice Latte i napoje Frappuccino omawiamy na osobnych stronach.
Spis treści
Kaloryczność napojów ze Starbucksa
Klasyczne kawy mleczne ze Starbucksa mają 25-45 kcal w 100 ml, a czekoladowa Mocha 60 kcal. W rozmiarze Grande daje to od 130 kcal za cappuccino do 283 kcal za mochę. Matcha Latte to 161 kcal, świąteczny Gingerbread Latte 265 kcal, a wypieki mają ponad 300 kcal w 100 g.
Cappuccino Grande
27 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 130 kcal
Więcej mlecznej pianki, mniej mleka niż w latte, dlatego o 21 kcal mniej w tym samym rozmiarze.
Jak liczysz?
Caramel Macchiato Grande
45 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 214 kcal
Mleko z syropem waniliowym, espresso i polewą karmelową. Cukry z syropu i polewy to 28 g w porcji.
Jak liczysz?
Matcha Latte Grande
34 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 161 kcal
Zielona herbata matcha ze spienionym mlekiem 1,5%. Mrożona wersja Grande ma 117 kcal.
Jak liczysz?
Mocha Grande
60 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 283 kcal
Espresso z sosem kakaowym i mlekiem. Ma dwa razy więcej kalorii niż cappuccino tego samego rozmiaru.
Jak liczysz?
Chai Tea Latte Grande
38 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 181 kcal
Korzenny koncentrat herbaciany z mlekiem. Większość kalorii pochodzi z cukru w koncentracie.
Jak liczysz?
Flat White Short
25 kcal w 100 ml
1 kubek Short (237 ml): 59 kcal
Mała, mocna kawa z podwójnym espresso i cienką warstwą mleka. Serwowana tylko w rozmiarze Short.
Jak liczysz?
Gingerbread Latte Grande
56 kcal w 100 ml
1 kubek Grande (473 ml): 265 kcal
Świąteczne latte z syropem piernikowym, podawane zimą. Dane dla wersji z mlekiem 1,5% z ostatniego sezonu.
Jak liczysz?
Cynamonka
415 kcal w 100 g
1 bułeczka (100 g): 415 kcal
Bułeczka cynamonowa z lady Starbucksa. Waży 100 g, więc liczba kcal w sztuce i w 100 g jest taka sama.
Jak liczysz?
Cynamonka jabłkowa
309 kcal w 100 g
1 bułeczka (140 g): 433 kcal
Jesienna cynamonka z jabłkiem, kruszonką i orzechami. Większa od klasycznej, ale ma mniej kcal w 100 g.
Jak liczysz?
Ile kalorii w porcji napojów ze Starbucksa
Caffè Latte Tall (355 ml) ma 129 kcal, a Venti (592 ml) 204 kcal. Przy tym samym napoju różnica między najmniejszym a największym kubkiem to zwykle ponad dwa razy więcej kalorii. Poniżej popularne rozmiary i wersje na mleku 1,5%.
| Porcja | Ilość | Kalorie |
|---|---|---|
| Caffè Latte Tall | 355 ml | 129 kcal |
| Caffè Latte Venti | 592 ml | 204 kcal |
| Cappuccino Tall | 355 ml | 105 kcal |
| Caramel Macchiato Tall | 355 ml | 164 kcal |
| Caramel Macchiato Venti | 592 ml | 269 kcal |
| Caramel Macchiato Grande na napoju owsianym | 473 ml | 243 kcal |
| Matcha Latte Tall | 355 ml | 134 kcal |
| Americano Grande | 473 ml | 11 kcal |
Wartości odżywcze napojów ze Starbucksa
100 ml Caffè Latte na mleku 1,5% zawiera 2,3 g białka, 1,1 g tłuszczu i 3,2 g węglowodanów. Caramel Macchiato ma dwa razy więcej węglowodanów (6,1 g), a cynamonka w 100 g dostarcza 56 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
| Odmiana | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Caffè Latte Grande | 32 kcal | 2,3 g | 1,1 g | 3,2 g |
| Cappuccino Grande | 27 kcal | 2 g | 1,1 g | 2,7 g |
| Caramel Macchiato Grande | 45 kcal | 2,3 g | 1,3 g | 6,1 g |
| Matcha Latte Grande | 34 kcal | 2,5 g | 1,3 g | 3,2 g |
| Mocha Grande | 60 kcal | 2,5 g | 2,4 g | 6,8 g |
| Chai Tea Latte Grande | 38 kcal | 1,6 g | 0,8 g | 6,1 g |
| Flat White Short | 25 kcal | 1,8 g | 0,8 g | 2,5 g |
| Gingerbread Latte Grande | 56 kcal | 1,9 g | 2,5 g | 6,3 g |
| Cynamonka | 415 kcal | 6,7 g | 15 g | 56 g |
| Cynamonka jabłkowa | 309 kcal | 5,8 g | 10,7 g | 45,7 g |
Porady
- Poproś o mniejszy rozmiar: Caramel Macchiato Tall ma 164 kcal, a Venti 269 kcal. To ten sam smak, tylko o 105 kcal mniej.
- Mleko 0,5% obniża kaloryczność latte Grande ze 151 do 133 kcal, a napój migdałowy do 82 kcal. Napój owsiany ma więcej kalorii niż mleko 1,5%.
- Każda dodatkowa pompka syropu to około 14-21 kcal. Syropy bez cukru (karmelowy, waniliowy, orzechowy) mają 1 kcal na pompkę.
- Jeśli bierzesz kawę do ciastka, wybierz Americano (11 kcal w Grande) albo cappuccino. Wtedy cynamonka pozostaje głównym deserem.
- Na wspólne wyjście do kawiarni dobrze sprawdza się jeden wypiek na dwie osoby: pół cynamonki to około 208 kcal.
Najczęstsze pytania
Ile kcal ma Caramel Macchiato ze Starbucksa?
Caramel Macchiato Grande na mleku 1,5% ma 214 kcal, Tall 164 kcal, a Venti 269 kcal. Wersja mrożona Grande to 201 kcal.
Ile kalorii ma Matcha Latte w Starbucksie?
Matcha Latte Grande na mleku 1,5% ma 161 kcal, a Tall 134 kcal. Mrożona Matcha Latte Grande to 117 kcal.
Ile kcal ma cynamonka ze Starbucksa?
Bułeczka cynamonowa waży 100 g i ma 415 kcal. Cynamonka jabłkowa z kruszonką i orzechami (140 g) ma 433 kcal.
Ile kcal ma Gingerbread Latte ze Starbucksa?
Gingerbread Latte Grande na mleku 1,5% ma około 265 kcal, a Tall 215 kcal. To napój sezonowy, podawany w okresie świątecznym.
Ile kalorii ma cappuccino ze Starbucksa?
Cappuccino Grande na mleku 1,5% ma 130 kcal, Tall 105 kcal, a Short 64 kcal. Na mleku 0,5% Grande ma 99 kcal.
Czy Starbucks podaje kalorie w menu w 2026 roku?
Tak, Starbucks Polska publikuje tabelę wartości odżywczych napojów i jedzenia (aktualizacja z 16.07.2026). Znajdziesz w niej kcal dla każdego rozmiaru i rodzaju mleka.
Który napój w Starbucksie ma najmniej kalorii?
Najmniej kalorii mają kawy bez mleka: Americano Grande to 11 kcal, a espresso 4 kcal. Z napojów mlecznych najlżejsze jest Flat White na mleku 0,5% (46 kcal).
