# Przez żołądek do serca

> Blog kulinarny: testy cateringów dietetycznych, recenzje restauracji i sprawdzone przepisy.

## O portalu

Blog kulinarny prowadzony od 2019 roku przez redakcję pod kierunkiem osoby podpisującej się jako Maciej. Testujemy cateringi dietetyczne, recenzujemy restauracje i kawiarnie oraz publikujemy sprawdzone przepisy.

Cateringi zamawiamy na własny koszt i jemy przez pełny tydzień. Oceniamy zgrzewanie folii, obsługę klienta, dostawę własnym kurierem, gotowanie zgodnie ze sztuką, różnorodność posiłków, jakość składników, świeżość dostaw oraz stosunek ceny do jakości. Nie oceniamy smaku, panelu do zamawiania ani pracy zewnętrznych firm kurierskich.

W recenzjach cateringów publikujemy kody rabatowe i odsyłacze do paneli zamówień, część z nich jest afiliacyjna. Prowizja nie wpływa na ocenę ani na miejsce w rankingu. Materiały przygotowane przez partnerów są oznaczone jako artykuły sponsorowane.

## Ranking cateringów dietetycznych

Pełne zestawienie: https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ranking-cateringow-dietetycznych/

1. [Republika Smakoszy](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/republika-smakoszy-opinie/)
2. [Tytka Fit](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tytka-fit-opinie/)
3. [TIM Catering](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tim-catering-opinie/)
4. [Zdrowy Catering](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zdrowy-catering-opinie/)
5. [Kuchnia Vikinga](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kuchnia-vikinga-opinie/)
6. [Powermeal](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/powermeal-opinie/)
7. [Pyszna Fabryka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pyszna-fabryka-opinie/)
8. [Wygodna Dieta](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/wygodna-dieta-opinie/)
9. [Fit Apetit](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fit-apetit-opinie/)
10. [Gastro Paczka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/gastro-paczka-opinie/)
11. [Masterdieta](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/masterdieta-opinie/)
12. Tajm
13. [Suvibox](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/suvibox-opinie/)
14. [5 Posiłków Dziennie](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/5-posilkow-dziennie-opinie/)

## Przepisy

Łącznie 136 przepisów z listą składników, krokami i czasem przygotowania.

### Ciasta

- [Banoffee – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/banoffee-przepis/)
- [Beza pavlova z mascarpone](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/beza-pavlova-z-mascarpone/)
- [Brownie z czerwonej fasoli i banana](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/brownie-z-czerwonej-fasoli-i-banana/)
- [Brownie z masłem orzechowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/brownie-z-maslem-orzechowym/)
- [Chlebek bananowy – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chlebek-bananowy-przepis/)
- [Ciasto balowe z krakersami i herbatnikami – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-balowe-z-krakersami-i-herbatnikami-przepis/)
- [Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym, dżemem i bezą](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-czekoladowe-z-maslem-orzechowym-dzemem-i-beza/)
- [Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-drozdzowe-z-rabarbarem-i-kruszonka-przepis/)
- [Ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-drozdzowe-ze-sliwkami-i-kruszonka/)
- [Ciasto ze śliwkami na dużą blachę](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-ze-sliwkami-na-duza-blache/)
- [Fit ciasto marchewkowe – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fit-ciasto-marchewkowe-przepis/)
- [Fit drożdżówka z owocami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fit-drozdzowka-z-owocami/)
- [Lukier cytrynowy – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/lukier-cytrynowy-przepis/)
- [Placek królewski – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/placek-krolewski-przepis/)
- [Pleśniak – przepis mojej mamy](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/plesniak-przepis-mojej-mamy/)
- [Puszysty biszkopt – przepis na dużą blachę](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/biszkopt-przepis/)
- [Sernik izaura – ciasto, które zawsze wychodzi](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sernik-izaura-przepis/)
- [Szarlotka – przepis na dużą blachę](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/szarlotka-przepis-na-duza-blache/)
- [Truskawkowe pole](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/truskawkowe-pole/)
- [Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/wilgotny-makowiec-z-gotowej-masy-makowej-przepis/)

### Ciastka

- [Ciastka owsiane – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fit-ciastka-owsiane-przepis/)
- [Cynamonki drożdżowe – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/cynamonki-drozdzowe-przepis/)
- [Pierniczki nadziewane – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pierniczki-nadziewane-przepis/)
- [Rogaliki drożdżowe z nutellą – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/rogaliki-drozdzowe-z-nutella-przepis/)
- [Szyszki z ryżu preparowanego fit](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/szyszki-z-ryzu-preparowanego-fit/)
- [Wafle z mlekiem w proszku – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/wafle-z-mlekiem-w-proszku-przepis/)

### Drinki

- [Aperol spritz – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/aperol-spritz-przepis/)
- [Hugo Spritz (drink) – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/hugo-drink-przepis/)
- [Mimoza (drink) – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/mimoza-drink-przepis/)
- [Mohito (drink) – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/mohito-drink-przepis/)
- [Negroni – przepis na drink](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/negroni-przepis-na-drink/)

### Filety z kurczaka

- [Butter chicken – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/butter-chicken-przepis/)
- [Devolay – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/devolay-przepis/)
- [Gotowana pierś z kurczaka z sosem z suszonych pomidorów](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/gotowana-piers-z-kurczaka-z-sosem-z-suszonych-pomidorow/)
- [Kurczak curry – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kurczak-curry-przepis/)
- [Kurczak w cieście naleśnikowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/piers-z-kurczaka-w-ciescie-nalesnikowym/)
- [Kurczak w sosie kurkowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kurczak-w-sosie-kurkowym/)
- [Kurczak w sosie teriyaki – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kurczak-w-sosie-teriyaki-przepis/)
- [Kurczak w zupie cebulowej i śmietanie – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/piers-z-kurczaka-w-zupie-cebulowej-i-smietanie-przepis/)
- [Makaron curry z kurczakiem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-curry-z-kurczakiem/)
- [Makaron tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-tagliatelle-z-kurczakiem-i-szpinakiem/)
- [Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie śmietanowo-serowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-brokulami-i-kurczakiem-w-sosie-smietanowo-serowym/)
- [Makaron z camembertem, kurczakiem i pieczarkami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-camembertem-kurczakiem-i-pieczarkami/)
- [Makaron z cukinią i kurczakiem w sosie śmietanowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-cukinia-i-kurczakiem-w-sosie-smietanowym/)
- [Makaron z fasolką szparagową i kurczakiem – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-fasolka-szparagowa-i-kurczakiem-przepis/)
- [Makaron z kurczakiem i kurkami w sosie śmietanowym – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-kurczakiem-i-kurkami-w-sosie-smietanowym-przepis/)
- [Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-kurczakiem-i-suszonymi-pomidorami-przepis/)
- [Makaron z sosem orzechowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-sosem-orzechowym/)
- [Muszle makaronowe nadziewane szpinakiem – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/muszle-makaronowe-nadziewane-szpinakiem-przepis/)
- [Naleśniki z kurczakiem, pieczarkami i serem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/nalesniki-z-kurczakiem-pieczarkami-i-serem/)
- [Naleśniki zapiekane z kurczakiem, szpinakiem i gorgonzolą – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/nalesniki-zapiekane-z-kurczakiem-szpinakiem-i-gorgonzola-przepis/)
- [Pierś z kurczaka faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/piers-z-kurczaka-faszerowana-mozzarella-i-suszonymi-pomidorami/)
- [Pierś z kurczaka pod pierzynką – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/piers-z-kurczaka-pod-pierzynka-przepis/)
- [Pierś z kurczaka ze szpinakiem i fetą w cieście francuskim – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/piers-z-kurczaka-ze-szpinakiem-i-feta-w-ciescie-francuskim-przepis/)
- [Puree z dyni – jak zrobić?](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/puree-z-dyni-jak-zrobic/)
- [Sałatka z winogronem i kurczakiem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/salatka-z-winogronem-i-kurczakiem/)
- [Sos z suszonych pomidorów](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sos-z-suszonych-pomidorow/)
- [Zapiekanka z ryżem, kurczakiem i brokułem – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zapiekanka-z-ryzem-kurczakiem-i-brokulem-przepis/)

### Fit

- [Brioszka – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/brioszka-przepis/)
- [Bruschetta – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bruschetta-przepis/)
- [Bułki keto z mąki kokosowej](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bulki-keto-z-maki-kokosowej/)
- [Bułki z serka wiejskiego – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bulki-z-serka-wiejskiego-przepis/)
- [Chipsy z batata – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chipsy-z-batata-przepis/)
- [Chlebek naan – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chlebek-naan-przepis/)
- [Fit monte – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fit-monte-przepis/)
- [Fit naleśniki – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fit-nalesniki-przepis/)
- [Focaccia – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/focaccia-przepis/)
- [Gofry – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/gofry-przepis/)
- [Grzanki z figami i camembertem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/grzanki-z-figami-i-camembertem/)
- [Jak zrobić omlet?](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/jak-zrobic-omlet/)
- [Łosoś z pieprzem cytrynowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/losos-z-pieprzem-cytrynowym/)
- [Naleśniki na krokiety](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/nalesniki-na-krokiety/)
- [Pasta śledziowa – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pasta-sledziowa-przepis/)
- [Placki ze skyrem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/placki-ze-skyrem/)
- [Przepis na bułki śniadaniowe pszenne](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/przepis-na-bulki-sniadaniowe-pszenne/)
- [Pudding jaglany z owocami – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pudding-jaglany-z-owocami-przepis/)
- [Risotto z krewetkami (owocami morza)](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/risotto-z-krewetkami-owocami-morza/)
- [Rwany chlebek dyniowy – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/rwany-chlebek-dyniowy-przepis/)
- [Ryżanka na słodko – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ryzanka-na-slodko-przepis/)
- [Sałatka z tuńczykiem i jajkiem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/salatka-z-tunczykiem-i-jajkiem/)
- [Sos musztardowy – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sos-musztardowy-przepis/)
- [Sos teriyaki – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sos-teriyaki-przepis/)
- [Szparagi z boczkiem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/szparagi-w-boczku-przepis/)
- [Zupa krem z dyni – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zupa-krem-z-dyni-przepis/)

### Kolacja

- [Bagietka francuska – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bagietka-francuska-przepis/)
- [Bigos – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bigos-przepis/)
- [Bułki – szybki przepis bez wyrastania](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bulki-szybki-przepis-bez-wyrastania/)
- [Burrata z pieczonymi pomidorami i grzankami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/burrata-z-pieczonymi-pomidorami-i-grzankami/)
- [Cacio e pepe – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/cacio-e-pepe-przepis/)
- [Calzone – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/calzone-przepis/)
- [Cebularze z ciasta francuskiego](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/cebularze-z-ciasta-francuskiego/)
- [Chlebek czosnkowo-ziołowy rwany – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chlebek-czosnkowo-ziolowy-rwany-przepis/)
- [Ciasto na pierogi](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-na-pierogi/)
- [Cukinia faszerowana mięsem mielonym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/cukinia-faszerowana-miesem-mielonym/)
- [Fasolka szparagowa w bułce tartej](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fasolka-szparagowa-w-bulce-tartej/)
- [Gnocchi – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/gnocchi-przepis/)
- [Gnocchi z sosem serowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/gnocchi-z-sosem-serowym/)
- [Kluski śląskie – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kluski-slaskie-przepis/)
- [Knedle ze śliwkami – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/knedle-ze-sliwkami-przepis/)
- [Kotlet schabowy – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kotlet-schabowy-przepis/)
- [Makaron z krewetkami w sosie](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-krewetkami-w-sosie/)
- [Makaron z pesto ze słoika, kurczakiem i suszonymi pomidorami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-z-pesto-ze-sloika-kurczakiem-i-suszonymi-pomidorami/)
- [Makaron ze szparagami w sosie śmietanowym i suszonymi pomidorami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/makaron-ze-szparagami-w-sosie-smietanowym/)
- [Masło czosnkowe – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/maslo-czosnkowe-przepis/)
- [Mięso w słoiku do chleba – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/mieso-w-sloiku-do-chleba-przepis/)
- [Pasta jajeczna – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pasta-jajeczna-przepis/)
- [Pasta z makreli – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pasta-z-makreli-przepis/)
- [Pierogi ruskie](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pierogi-ruskie/)
- [Przepis na chleb z ziarnami bez zakwasu](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/przepis-na-chleb-z-ziarnami-bez-zakwasu/)
- [Schab z ananasem, serem żółtym i żurawiną](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/schab-z-ananasem-serem-zoltym-i-zurawina/)
- [Spaghetti bolognese – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/spaghetti-bolognese-przepis/)
- [Spaghetti carbonara – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/spaghetti-carbonara-przepis/)
- [Szakszuka – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/szakszuka-przepis/)
- [Szparagi z boczkiem i jajkiem w koszulce](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/szparagi-z-boczkiem-i-jajkiem-w-koszulce-przepis/)
- [Tarta z brokułami, mozarellą i pomidorami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tarta-z-brokulami-mozarella-i-pomidorami/)
- [Zapiekanka schabowa](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zapiekanka-schabowa/)

### Makaron

- [Cannelloni z mięsem mielonym w sosie pomidorowym – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/cannelloni-z-miesem-mielonym-w-sosie-pomidorowym-przepis/)
- [Lasagne z mięsem mielonym i sosem pomidorowym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/lasagne-z-miesem-mielonym-i-sosem-pomidorowym/)

### Obiad

- [Klopsiki z IKEI – przepis na szwedzkie klopsiki](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/klopsiki-z-ikei-przepis/)
- [Korniszony – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/korniszony-przepis/)
- [Kurczak tikka masala – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kurczak-tikka-masala-przepis/)
- [Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem i fetą](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/losos-w-ciescie-francuskim-ze-szpinakiem-i-feta/)
- [Risotto z chorizo – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/risotto-z-chorizo-przepis/)
- [Risotto z kurkami – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/risotto-z-kurkami-przepis/)

### Pozostałe

- [Bakława – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/baklawa-przepis/)
- [Ciasto francuskie z mięsem mielonym](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ciasto-francuskie-z-miesem-mielonym/)
- [Fondue serowe](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fondue-serowe/)
- [Gorąca czekolada](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/goraca-czekolada/)
- [Sandacz – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sandacz-przepis/)
- [Sos kurkowy – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sos-kurkowy-przepis/)

### Sałatki

- [Sałatka Cezar – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/salatka-cezar-przepis/)
- [Sałatka z tortellini – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/salatka-z-tortellini-przepis/)

### Zupy

- [Rosół – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/rosol-przepis/)
- [Zupa cebulowa krem – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zupa-cebulowa-krem-przepis/)
- [Zupa pieczarkowa – przepis](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zupa-pieczarkowa-przepis/)

### Śniadanie

- [Tosty z jajkiem na patelni](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tosty-francuskie-z-jajkiem-sadzonym-przepis/)

## Kalkulatory

- [Kalkulator BMI](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kalkulator-bmi/) — Chcesz obliczyć swoje BMI? Sprawdź darmowy kalkulator BMI online dostępny na naszym portalu i nie przejmuj się swoją wagą!
- [Kalkulator GKI](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/keto-kalkulator/) — Jesteś na diecie ketogenicznej? Sprawdź czy jesteś w ketozie i czy musisz jeszcze popracować nad swoją dietą!
- [Kalkulator wody](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kalkulator-wody/) — Woda? Na co to komu? Jesteśmy złożeni w 60% z wody i stale musimy ją uzupełniać! Sprawdź ile wody powinieneś/powinnaś pić dziennie!
- [Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kalkulator-zapotrzebowania-kalorycznego/) — Kalorie? A po co liczyć skoro są aplikacje, które policzą to za mnie? Właśnie dlatego, że one liczą niewłaściwie! Sprawdź kalkulator kalorii!
- [Wskaźnik WHR – kalkulator](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/wskaznik-whr-kalkulator/) — Chcesz dowiedzieć się więcej na temat wskaźnika WHR? Oblicz go dla siebie w naszym kalkulatorze, sprawdź jego wzór oraz normy!

## Recenzje restauracji i kawiarni

### Wrocław

- [Chmiel kawę](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chmiel-kawe-wroclaw/)
- [Culto](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/culto-wroclaw/)
- [Dickery](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/dickery-wroclaw/)
- [Giselle](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/giselle-wroclaw/)
- [Masala](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/masala-wroclaw/)
- [NANAN](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/nanan/)
- [Oliwa i ogień 2.0](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/oliwa-i-ogien-2-0/)
- [Panczo](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/panczo-wroclaw-wita-stwosza/)
- [Ragu Pracownia Makaronu](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ragu-pracownia-makaronu/)
- [Soczewka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/soczewka-wroclaw/)
- [Umami](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/umami-wroclaw/)

### Bielsko-Biała

- [Chopina 5](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chopina-5-bielsko-biala/)
- [Gallo nero](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/gallo-nero-bielsko-biala/)
- [Meno male](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/meno-male-bielsko-biala/)
- [Olio pizza neapolitana](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/olio-pizza-neapolitana-bielsko-biala/)
- [Proper palarnia kawy](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/proper-palarnia-kawy-bielsko/)
- [Słowianka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/slowianka-bielsko-biala/)
- [Śniadanioteka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sniadanioteka/)
- [Trattoria da Tadeusz](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/trattoria-da-tadeusz/)
- [Wirtuozeria](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/wirtuozeria-bielsko/)
- [Wrzosowa Chata](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/wrzosowa-chata-bielsko-biala/)

### Tychy

- [Co bądź](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/co-badz/)
- [Dotychczas](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/dotychczas/)
- [La Classica](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/la-classica/)
- [La Fontana Pizza Napoletana](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/la-fontana-pizza-napoletana/)
- [LL Restaurant](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ll-restaurant/)
- [Lokalizacja Bistro](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/lokalizacja-bistro/)
- [Placek czy naleśnik](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/placek-czy-nalesnik/)
- [Retro diner](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/retro-diner/)
- [Ristorante Osteria Le Botti](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ristorante-osteria-le-botti/)

### Czechowice-Dziedzice

- [Diamond Kebab](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kebab-czechowice/)
- [Kalendarium](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kalendarium/)
- [Kuzu kebab](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kuzu-kebab/)
- [Lody naturalne](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/lody-naturalne-czechowice/)
- [Pączki w Maśle](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/paczki-w-masle/)
- [Stara rampa](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/stara-rampa/)
- [Tavola Calda Siciliana](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tavola-calda-siciliana/)

### Warszawa

- [Aïoli](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/aioli-warszawa-chmielna/)
- [Ave Pizza](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ave-pizza-warszawa/)
- [Bota](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bota-warszawa/)
- [Bułkę przez bibułkę](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bulke-przez-bibulke-warszawa/)
- [Croque Madame](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/croque-madame-warszawa/)
- [Polka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/polka-warszawa/)
- [Rowerowa](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/rowerowa-warszawa/)

### Praga

- [Cafe-cafe](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kawiarnia-praga/)
- [Karlova 30](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/karlova-30/)
- [Pasta fresca](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/restauracja-wloska-praga/)
- [Sushi time](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sushi-time-praga/)
- [Vytopna](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/restauracja-vytopna-praga/)

### Katowice

- [Jeff’s](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/jeffs-katowice/)
- [Moodro bistro & cafe](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/moodro-bistro-cafe/)
- [Sztolnia](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sztolnia/)
- [Terra mare](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/terra-mare-katowice/)

### Kraków

- [Big hat of coffee](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/big-hat-of-coffee/)
- [Cafe Manggha](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/cafe-manggha/)
- [Ti Amo Ti](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ti-amo-ti/)
- [Tivoli](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tivoli-krakow/)

### Gdynia

- [Pizzeria Orłowska](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pizzeria-orlowska/)
- [Serwus](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/serwus/)
- [The dockers INN pub](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/the-dockers-inn-pub/)

### Żywiec

- [Mucca](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/mucca/)
- [Parole del Gusto](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/parole-del-gusto/)
- [Rynek 19](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/rynek-19/)

### Bez podanego miasta

- [Bacówka PTTK na Rycerzowej](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bacowka-pttk-na-rycerzowej/)
- [Zapiekanki u Kariny](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/zapiekanki-u-kariny/)

### Gliwice

- [Grapub](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/grapub/)
- [Korova burger](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/korova-burger-gliwice/)

### Opole

- [Bezcukrowa Cafe](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/bezcukrowa-cafe-opole/)
- [Fabuła](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/fabula-opole/)

### Bestwina

- [Ryszkówka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ryszkowka/)

### Bielsko

- [Chińczyk](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/chinczyk-bielsko/)

### Brenna

- [Owce i róża](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/owce-i-roza/)

### Chorzów

- [Restauracja orientalna](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/restauracja-orientalna-chorzow/)

### Cieszyn

- [Na rogu](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/na-rogu/)

### Gdańsk

- [Pasta miasta](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pasta-miasta-gdansk/)

### Goczałkowice-Zdrój

- [Kawiarnia Kapias](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kawiarnia-kapias/)

### Goleszów

- [Ogniem i piecem](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ogniem-i-piecem/)

### Osiek

- [Tarniówka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tarniowka-osiek/)

### Pszczyna

- [Tapster Pub](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tapster-pub-w-pszczynie/)

### Ruda Śląska

- [Struś Burger](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/strus-burger/)

### Rybnik

- [Tu i teraz](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/tu-i-teraz/)

### Sopot

- [Ryba piła](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/ryba-pila/)

### Wisła

- [Pietrówka](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/pietrowka/)

### Zabrzeg

- [Kredensik](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/kredensik-w-zabrzegu/)

### Łaziska Górne

- [Klub fabryczny](https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/klub-fabryczny/)

## Kontakt

kontakt@przez-zoladek-do-serca.pl

Mapa strony XML: https://www.przez-zoladek-do-serca.pl/sitemap_index.xml